Як підвищити шанси на успішне зачаття - частина 2
Відео: Як підвищити шанси на успішне ЕКО
Зміст
Метод розрахунку за допомогою вимірювання базальної температури
Базальної називається температура, яка вимірюється в стані повного спокою в роті, піхву або прямій кишці. По змін отриманих показників і визначають час настання овуляції. При відсутності захворювань і стабільному менструальному циклі базальна температура вказує на позначку нижче 37 ° С - зазвичай 36,3 - 36,6 ° С. Такі показники продовжують утримуватися приблизно до середини циклу. Коли ж вони збільшилися на 0,2-0,4 градуса, можна говорити про початок овуляції. Зазвичай в цей період градусник показує 37,1 - 37,3 ° С.
Для того щоб відстежити зміни в показниках, всі дані записуються в спеціальній таблиці, скласти яку зовсім неважко (ріс.А). По горизонталі розташовуються дні циклу, а по вертикалі - вісь температурних розподілів.
Відео: Як підвищити шанси на вагітність в програмах ЕКЗ
Якщо такий графік ведеться протягом декількох місяців, можна простежити закономірність, за якою в день перед овуляцією намічається невеликий спад температури, а потім слід її стрибок вгору. Таким чином, моментом овуляції вважається 12 годин до підвищення базальної температури.
Для того щоб вимірювання були більш успішними, слід дотримуватися кількох правил:
Відео: Шанси на успішне ЕКО після сорока років
- Вимірювання проводяться як звичайним ртутним градусником (7 хв.), Так і електронним (після звукового сигналу рекомендують почекати ще одну хвилину). Але протягом одного циклу потрібно користуватися одним і тим же градусником. Час вимірювань завжди має бути одінаковим-
- Найкраще вимірювати базальну температуру в прямій кішке-
- Прийом оральних контрацептивів не дасть повного уявлення про зміни базальної температури, тобто метод буде абсолютно нееффектівен-
- Вимірювати температуру потрібно в один і той же час відразу після пробудження. Вкрай важливо не вставати, не робити різких рухів, не розмовляти і навіть намагатися не розкривати очей, щоб не дратувати очі яскравим ранковим світлом. Для цього градусник, на якому збили минулі показники, кладуть поруч з кроватью-
- Починати вимірювання краще в перший день циклу. Точність показників залежить від тривалості сну, який повинен тривати не менше трьох годин.
ультразвукове спостереження
Більш точним методом визначення овуляції є УЗД. В його основі лежить спостереження за динамікою зростання фолікулів. Моніторинг дозволяє визначити домінантний фолікул, наявність якого і приймається за ознака наближення овуляції. Зокрема, відзначається збільшення фолікула до 18-20 мм. Після цього бульбашка на яєчнику розривається і з нього виходить довгоочікувана яйцеклітина. На місці виходу - щілини - з часом утворюється жовте тіло. Підходящим часом для початку спостереження вважається 2-3 дні до передбачуваного початку овуляції за умови, що менструальний цикл у жінки постійний. Якщо ж регулярністю він не відрізняється, перше УЗД проводиться на десятий день циклу, а повторні - через кожні два-три дні.
гормональний метод
Ще більше гарантій виявлення сприятливого періоду для зачаття дає оцінка рівня гормонів. Цей метод зазвичай вважають не стільки способом визначення овуляції, скільки можливістю фіксації факту овуляції як такого. Тобто використовують його в основному у випадках, коли у жінки довго не виходить завагітніти. Справа в тому, що метод є витратним і не зовсім зручним - необхідно кілька разів здавати кров на аналіз і визначення рівня гормонів. Про доконаний овуляції говорить підвищений рівень прогестерону, який відзначається в середині другої фази менструального циклу. Якщо ж овуляція не настає, фіксується підвищений рівень чоловічих статевих гормонів і зниження кількості жіночого (естрогену).
Слід зазначити, що достовірність гормонального методу залежить від регулярності циклу, при цьому протягом всього періоду потрібно буде здавати аналізи кілька разів.
