Базальна температура при вагітності
Відео: Базальна температура при овуляції
Базальна температура при вагітності - це температура, яка вимірюється жінкою в прямій кишці, в роті або в піхву, в стані цілковитого спокою. Показники такої температури можуть побічно свідчити про відсутність або наявність овуляції. Якщо менструальний цикл в нормі, то базальна температура зазвичай нижче 37 градусів до того часу, поки не настане овуляція - приблизно до середини циклу. Такий період є першою фазою. Якщо зростання показників перевищив, як мінімум 0,4 градуса, можна вважати, що овуляція відбулася. У другій фазі базальна температура так і залишається підвищеною. І приблизно за 1-2 дня до того, як повинен початися менструальний цикл або в той же день, коли настали місячні, вона знову знижується. Якщо, припустимо, цього не сталося - немає місячних, і не знижується базальна температура, - дуже велика ймовірність, що трапилася вагітність.
Навіщо жінці це потрібно знати що таке базальна температура при вагітності?
Обчислення овуляції дозволить визначити найбільш сприятливий для вагітності період. Спостереження за базальною температурою досить значно підвищує у жінок шанси завагітніти, коли вони до цього прагнуть, так як є реальна можливість точно дізнатися, коли все-таки дозріває яйцеклітина. Для зачаття найсприятливішими є дні напередодні овуляції і в її момент.
Вимірювання базальної температури може служити точним контрацептивним методом, так як дозволяє ці дні легко обчислити: в цьому випадку - в плані небажаної вагітності, найнебезпечніші.
Крім цього, графік базальних температур допомагає визначити дату наступних менструацій, а також функціонування і стан ендокринної системи. А разом з цим у вас є можливість, виходячи з показників базальної температури, діагностувати вже настала вагітність. Але для цього потрібно щодня відслідковувати її показники кілька місяців поспіль, ведучи при цьому спеціальний щоденник.
Як правильно виміряти базальна температура при вагітності і не тільки
Виходячи з того, що на протязі всього дня температура нашого тіла коливається (на це можуть впливати фізична активність, перегрів, прийоми їжі, стреси і різні інші чинники), то виміряти справжню температуру можливо відразу після сну вранці, оскільки тіло не піддається впливу будь або зовнішніх факторів і перебуває в стані абсолютного спокою. Ось тому її називають базальної, значить базової, тобто основний.
Результати повинні бути інформативними, а для того, щоб вірно виміряти базальну температуру, слід дотримуватися наступних правил (БТ):
Базальна температура повинна вимірюватися безпосередньо в прямій кишці.
Базальна температура не вимірюється під час прийому гормональних і заспокійливих препаратів, оральних контрацептивів і алкоголю.
Найкраще починати вимірювання в 1-ий день циклу через 5-6 час.сна.
Вимірювання температури треба проводити в один і той же вибраний час.
Цю температуру необхідно вимірювати жінці щоранку після пробудження, не встаючи при цьому з ліжка і, не здійснюючи жодних різких рухів, а також, не відкриваючи очей (яскраві промені світла не повинні дратувати очей) і, не розмовляючи. Будь-які ваші дії можуть результат спотворити. Тому з вечора приготуйте градусник, збивши попередньо з нього останні показники, і покладіть поруч з ліжком.
У разі коли вам доведеться встати раніше, ніж зазвичай (наприклад, в туалет), то БТ слід виміряти до підйому.
Показники є найбільш вірними, якщо ваш сон тривав не менше трьох годин підряд.
Відео: Базальна температура після місячних
Вимірювання БТ має проводитися за часом 7-10 хв. ртутним градусником і 60 сек. електронним, але тривалість завжди повинна бути однаковою.
Тому, використовується зазвичай один і той же градусник (електронний - найбезпечніше).
Під час вилучення ртутного градусника, слід його брати за верхню частину, а не в тому місці за основу, де розташована ртуть, щоб уникнути помилкового результату.
Базальна температура при вагітності
В період овуляції підвищується базальна температура, це має природну необхідність і своє пояснення. Під впливом гормонів - їх рівень змінюється. Це необхідно, щоб стінки матки підготувалися до можливого приєднання заплідненої яйцеклітини. Якщо так і сталося, то продовжують вироблятися гормони, отже, і високі температури продовжують зберігатися протягом довгого часу. Якщо вагітність протікає нормально, то БТ підвищена до 37,1 С-37,3 С градусів в період перших чотирьох місяців, а потім поступово знижується. Внаслідок чого, після 20-го тижня її вимірювати не має сенсу.
