Дні овуляції
В нашу мову термін «овуляція» прийшов з латинської мови (ovum - яйце). Цей процес полягає у виході здатної до запліднення зрілої яйцеклітини з фолікула яєчника. Так як наявність повноцінної зрілої яйцеклітини і настання овуляції є найважливішими умовами для успішного зачаття, цей процес цікавить лікарів. Дні овуляції допомагають їм оцінити стан репродуктивної системи
Зміст
Способи визначення днів овуляції
Овуляція іноді проявляється у вигляді суб`єктивних симптомів. Наприклад, деякі жінки скаржаться на те, що у них тягне живіт після овуляції, або навіть можуть з`явитися незначні кров`янисті виділення. Може підвищитися сексуальний потяг. Але для того, щоб отримати більш конкретну інформацію, рекомендується користуватися методами визначення днів овуляції.
Найпростішим з них є вимірювання базальної температури. Цей метод доступний кожній жінці, досить тільки купити окремий градусник. Зазвичай базальна температура перед овуляцією починає підвищуватися або ж спочатку трохи знижується, а потім підвищується. Але тут необхідно враховувати безліч факторів: сон жінки повинен бути тривалим і повноцінним, вимірювання потрібно проводити вранці, не встаючи з ліжка. Отримані дані рекомендується вносити в графік. Овуляція можлива, якщо різниця температури в першій і другій фазах циклу становить не менше 0,3 ° С.
Більш точним є метод з використанням спеціальних тест-смужок. Вони визначають рівень ЛГ, одного з гормонів, відповідальних за повноцінне функціонування репродуктивної системи жінки. Саме підвищення рівня лютеїнізуючого гормону веде до овуляції, і його пікове значення в сечі жінки можна визначити у відповідні дні циклу. Тест-смужки дозволяють скласти досить точний жіночий календар овуляції, щоб запланувати вагітність.
При постійному циклі овуляція можлива приблизно за 17 днів до початку менструації, тобто це число треба відняти з кількості днів циклу. Якщо цикл дорівнює 28 дням, починати тестування слід з 11 дня. У разі, коли тест дає позитивний результат, овуляція наступить протягом 28-42 годин.
Більш складний спосіб визначення днів овуляції - це динамічне УЗД і вимірювання рівня прогестерону. Ультразвукове дослідження дозволяє побачити, як в яєчнику формується зрілий домінантний фолікул. Надалі, коли звільняється яйцеклітина, на цьому місці утворюється жовте тіло, що виробляє гормон прогестерон, який відповідає за нормальний розвиток плода. За рівнем цього гормону також можна з високою ефективністю визначати дні овуляції.
Кожна жінка сама вибирає найбільш зручний спосіб обчислення сприятливих днів для зачаття, але лікарі вважають вимір базальної температури перед овуляцією застарілим і дуже ненадійним методом.
Залежність днів овуляції від віку
У молодих жінок в репродуктивному віці практично всі менструальні цикли є овуляторним. Але при складанні жіночого календаря овуляції слід враховувати, що в 10-15% циклів за рік овуляція може не відбуватися, і це вважається нормою. Але загальна тенденція зберігається: чим жінка старше, тим рідше у неї можлива овуляція. У віці сорока років вона може відбуватися лише 4-6 разів за рік. Але на зменшення ймовірності зачаття впливає не тільки відсутність овуляції, а й зниження якості яйцеклітин, яке також зменшує ймовірність нормального розвитку вагітності і появи на світло повністю здорової дитини.
Якщо вагітність не наступає через 1-1,5 року регулярного статевого життя, подружжю рекомендується обстежитися у лікаря. Жінкам у віці старше 35 років обстеження краще починати раніше - при відсутності вагітності протягом шести місяців регулярного статевого життя.
Фактори, що впливають на можливість овуляції
Як вже говорилося раніше, ймовірність завагітніти в день овуляції - найвища. Але багато факторів, починаючи з різних порушень харчування і закінчуючи факторами навколишнього середовища, можуть викликати гормональні порушення, що ведуть до відсутності овуляції. Тривалі перельоти, зміна часових поясів - також великий стрес для організму, який може позначитися на нормальному функціонуванні репродуктивної системи.
Дні овуляції багато в чому залежать від харчування. Виснаження голодом, безконтрольне вживання різних препаратів для схуднення можуть привести до ановуляції. Організм дуже чітко реагує на значне зниження ваги, і при виснаженні у деяких жінок навіть припиняються менструації.
Порушення процесу овуляції може бути викликано гормональними порушеннями, деякі з яких обумовлені генетичними причинами. Крім того, відсутність овуляції часто супроводжується такими проблемами, як підвищення рівня чоловічих гормонів в організмі, порушення функції щитовидної залози, синдром полікістозних яєчників і т. Д. Питання про вибір способів лікування гормональних порушень повинен вирішувати лікар. Існують спеціальні препарати, що стимулюють овуляцію. В останні роки з`явилися лікарські засоби, що містять штучні гормони. Завдяки їм ефективність лікування ендокринних порушень у жінок різко зросла, як і можливість овуляції при різних проблемах зі здоров`ям.
Дні овуляції і стать дитини
Майже півстоліття було витрачено гарвардськими вченими на розробку методу планування зачаття в дні овуляції. Його суть полягає в тому, що сперматозоїди, які несуть в собі чоловічу Y-хромосому, є більш рухливими, ніж ті, які мають X-хромосому, завдяки чому здатні першими досягти яйцеклітини. При попаданні в кисле середовище піхви, активність Y-сперматозоїдів знижується, так як вони стають нестійкими і швидко гинуть. Вчені прийшли до висновку, що X-сперматозоїди здатні виживати в матковій трубі кілька днів, а Y-сперматозоїди гинуть раніше. При наближенні дня овуляції піхвова середу стає все більш лужною, завдяки чому ймовірність виживання Y-сперматозоїдів збільшується. Точно знаючи день овуляції, можна постаратися збільшити шанси одного з видів сперматозоїдів на запліднення яйцеклітини, таким чином спланувавши стать майбутньої дитини. Для збільшення ймовірності народження дівчинки, краще вибирати для зачаття часом не пізніше, ніж за 2-3 дні до овуляції, навпаки - для зачаття хлопчика найкраще підійдуть безпосередньо дні овуляції.
Крім того, спостерігається певна сезонність, яка підтверджується багатьма дослідженнями. На початку літа, початок і кінець осені, початку зими і середині весни частіше народжуються дівчатка. Якщо вести жіночий календар овуляції, можна постаратися спланувати стать майбутньої дитини, спираючись на ці дані.
При плануванні вагітності не рекомендується покладатися на сумнівні симптоми (наприклад, якщо тягне живіт після овуляції), а використовувати методи, що дозволяють з високою точністю визначити сприятливі дні для зачаття.
