28 Тиждень вагітності
28 тиждень вагітності - ще на один тиждень Ви стали ближче до настільки очікуваної зустрічі з малюком.
Зміст
Зміни у дитини
Читайте цікаве ще:
- Відеогід по вагітності. 28 тиждень вагітності: відео
- Зубний біль при вагітності
- Чи можна пити квас під час вагітності?
При нормальному процесі виношування, 28 тиждень вагітності проходить природно. Дитина активно веде інтенсивну підготовку до зустрічі з навколишнім світом. Його вага вже приблизно 1 кілограм, а зріст - 36-38 сантиметрів. Продовжує зміцнюватися скелет, утворюються альвеоли в легких, а в головному мозку поступово збільшується кількість борозенок і звивин. Малюк починає відкривати очі - вони спочатку будуть блакитні, але незабаром почнуть змінювати колір і до пологів придбають зелений або коричневий відтінки. Перші волоски прискорюють ріст, виразніше видно вії.
Процес накопичення підшкірного жиру трохи сповільнюється, шкіра поступово розгладжується. Малюк активно ворушиться, часто міняючи своє положення в матці. Тепер жінка відчуває кожен рух малюка. До цього моменту майбутня мама вже звикла до режиму сну і неспання малюка, який виробився на більш ранніх термінах. Нерідко час активності припадає якраз під час відпочинку мами, таким чином, організму жінки вже зараз доводиться звикати і підлаштовувати свої біологічні ритми в згоді з режимом дитини.
Зміни в жіночому організмі на 28 тижні вагітності
- живіт
На цьому терміні живіт вже досить великий, сильно видається, і майбутня матуся носить його з особливою гордістю. Фігура все більше округляється і талії давно не видно, але це не особливо засмучує, так як в животі росте диво, яке найдорожче у світі.
Через такого швидкого розтягування, шкіра часто свербить, можуть з`являтися рожеві смужки, які називаються розтяжками. На жаль, їх практично неможливо прибрати, але можна зменшити кількість, якщо користуватися спеціальними кремами для вагітних, що попереджають появ стрий. Також стан розтяжок можна трохи поліпшити, застосовуючи мазі та гелі, призначені для післяпологового періоду. Уважно вивчайте маркування таких коштів, особливо на наявність компонентів, які можуть викликати алергію. Не бажано використовувати звичайні крему проти розтяжок, не розраховані для вагітних або годуючих грудьми. Прекрасним засобом для цих цілей є масла - оливкове, мигдальне та інші.
- матка
Якщо це 28 тиждень вагітності, то матка розташована на відстані 8 см від пупка і 28 см від лобка. Але це ще не межа, і матка продовжить рости до кінця вагітності у міру розвитку крихти. На сьомому місяці жінка може відчувати періодичні скорочення матки, які можуть бути трохи хворобливими. Якщо Ви стали відчувати подібне, повідомте свого лікаря, щоб він підтвердив, чи є це природною підготовкою організму до пологів або викликано іншими причинами. Однією з причин може бути початок передчасних пологів. Але навіть якщо вони почалися, і малюк народився, то ймовірність того, що він виживе, дуже висока. Практично всіх діток, народжених на цьому терміні, вдається виходити в спеціальних камерах-інкубаторах, які створюють і підтримують сприятливі умови, схожі з утробою матері. Дитина, народжена на цьому тижні, вже може бути юридично зареєстрований, як звичайний новонароджений.
Для самої жінки передчасні пологи можуть бути важким випробуванням для її організму, так як він не був ще готовий до родової діяльності, вірогідні ускладнення як під час пологів, так і в післяпологовий період.
- відчуття
28 тиждень вагітності - термін, коли лікарі рекомендують спостерігати за активністю малюка в утробі, вважати чи відзначати кількість рухів вранці і ввечері. Жінка може спостерігати, що ворушіння стають більш активними під час прийняття їжі, через надходження глюкози в кров. Крім того, це може відбуватися через підняття рівня адреналіну у матері під час емоційного збудження або стресу. Багато що також залежить від темпераменту самого малюка. Більш спокійні діти ворушаться менше, а «майбутні футболісти» не дають спокою мамі ні вдень, ні вночі. Якщо руху дуже рідкісні або відсутні хоча б добу, Вас повинно це насторожити. У такому випадку варто звернутися до лікаря, щоб перевірити чи достатня кількість харчування і кисню отримує малюк.
- вага
Починаючи з 28 тижня, вагітна набирає близько 500 грам в тиждень. До цього терміну нормальної надбавкою у вазі вважається близько 10 кг в порівнянні з показниками до вагітності. Занадто велика надбавка у вазі може говорити про порушення в обміні речовин, що потрібно вчасно коригувати і контролювати.
- живлення
28 тиждень вагітності, втім, як і всі попередні, вимагає уважного ставлення до вибору продуктів і складання дієти. Все, що надходить в організм вагітної, також живить і малюка, а значить, їжа повинна бути корисна і містити необхідну кількість вітамінів та інших важливих речовин для організму матері і дитини. Найкращий варіант прийняття їжі - дробове харчування, 5-6 разів на добу маленькими порціями. Великі порції можуть призводити до утрудненого засвоєння і перетравлювання їжі, так як збільшена матка тисне на травні органи.
Як вже було сказано раніше, споживання солі має бути зведено до мінімуму, щоб попередити або зменшити набряки.
Швидкої набирання ваги сприяє споживання вуглеводів. Продукти, які містять велику їх кількість, повинні бути обмежені в раціоні: борошняні вироби, картопля, рис, шоколад та інші.
Що може турбувати на терміні 28 тижнів вагітності
- виділення
виділення на терміні 28 тиждень вагітності повинні бути такими ж, як і раніше, тобто бути без запаху і мати прозору або білуваті консистенцію. жовтий, зелений, червоний, коричневий відтінок виділень, наявність запаху, свербіння в піхві - ознака порушень і привід негайно звернутися до фахівця. Своєчасна діагностика допоможе виявити і зупинити розвиток небезпечних захворювань.
Читайте цікаве ще:
У разі червоних кров`яних виділень не потрібно чекати огляду у лікаря, а краще викликати відразу швидку допомогу. Це ознака відшарування плаценти. Такі виділення практично завжди супроводжує тягне біль внизу живота.
Також небезпечним симптомом є водянисті прозорі або рожеві виділення. Вони означають підтікання навколоплідних вод. У такій ситуації термінове звернення до фахівця також необхідно.
- болі
Іноді через стрімке зростання матки, жінку можуть турбувати болі внизу живота і в області попереку. Ці хворобливі відчуття схожі з болями при радикуліті. Через зростаючого ваги, болі можуть виникати також в колінах і щиколотках. Це природно і не повинно викликати тривогу.
Приводом для занепокоєння повинні стати різкі, сильні болі в попереку або животі, що може бути ознакою передчасних пологів. Слід негайно викликати швидку допомогу.
- набряки
Однією з найбільш частих проблем під час вагітності на різних термінах, в тому числі і на 28 тижні, є набряки. Незначна набряклість цілком природна, і в цьому випадку варто давати більше відпочинку ніг. Найчастіше лягайте і піднімайте ноги вгору, щоб поліпшити відтік крові і рідини. Зменшіть споживання солі і рідини, скоординує свою дієту відповідно до свого самопочуттям. При сильних набряках потрібно обстежитися у лікаря, який призначить необхідні препарати або навіть курс крапельниць. У будь-якому випадку, не можна залишати без уваги сильну набряклість, вона може підвищувати тиск, що в свою чергу може привести до ускладнень в період виношування.
- передлежання дитини
Багато майбутніх мам на цьому терміні вже починають турбуватися про передлежанні малюка. Ідеально, якщо він вже розташувався головкою вниз, але якщо до сих пір він не зайняв таке положення, то не варто турбуватися, так як попереду ще багато часу, щоб він зміг сам перевернутися. Запитайте у свого лікаря, він порадить ряд спеціальних вправ для того, щоб допомогти дитині перевернутися.
- страхи
Всі вагітні переживають про те, як будуть проходити пологи, особливо це стосується первісток, яким не знайомий цей процес. Як правило, розповіді подруг, родичів та інших людей сильно перебільшують складність і болючість цієї події. Страх призводить до стресу, який негативно позначається на психіці самої вагітної, а неспокійний емоційний фон турбує і дитини.
Необхідно зрозуміти, що боязнь болю абсолютно безглузда, так як, по-перше, це нічого не змінить, а по-друге, ніколи неможливо дізнатися, які саме відчуття буде відчувати кожна окрема жінка під час пологів. У всіх відчуття, інтенсивність сутичок, а також больовий поріг різний. Навіщо припускати і боятися того, що неможливо змінити або передбачити.
Жінки, яких паралізує страх, як правило, важче за інших переносять пологи як фізично, так і психологічно, що негативно позначається на малюкові. Ті, які налаштовані рішуче, оптимістично і усвідомлено підходять до даного процесу, народжують набагато легше, менш болісно і швидше відновлюються після пологів. Постарайтеся дізнатися більше інформації про пологи, завдяки цьому Ви відчуєте себе впевненіше і не будете боятися несподіванок. Курси для вагітних також допоможуть Вам добре підготуватися. Ідеально, якщо їх Ви будете відвідувати разом з чоловіком.
Аналізи і обстеження на 28 тижні вагітності
Як і раніше необхідно відвідати жіночу консультацію для планового огляду. Це бажано робити не рідше одного разу на два-три тижні. Лікар призначить аналізи на виявлення антитіл, чутливості до глюкози і на визначення рівня заліза в крові. 28 тиждень вагітності щодо загальних аналізів крові та сечі нічим не відрізняється від попередніх, їх знову доведеться здавати. Також Вас чекають стандартні аналізи крові і сечі. Багато хто запитує, навіщо здавати аналіз на антитіла, відповідь проста - у майбутньої матусі може бути негативний резус-фактор, і завдяки цьому аналізу можна вчасно побачити початок резус-конфлікту і попередити ймовірні ускладнення. У таких випадках призначаються спеціальний медикамент (імуноглобулін), який пригнічує вироблення антитіл в організмі матері до крові малюка.
Вже зараз варто задуматися про те, чи будете Ви вдаватися до знеболення в пологах або пройдете весь процес природно.
Ваш лікар може розповісти всі переваги і недоліки різних варіантів, що допоможе Вам визначитися остаточно. У разі вибору знеболювання під час пологів, необхідно враховувати індивідуальні особливості організму на предмет переносимості окремих компонентів препарату. Крім того, в третьому триместрі лікар може призначити додаткові вітаміни для підтримки організму, так як на цьому терміні потреба в них особливо підвищена.
Зазвичай на цьому тижні на УЗД діагностику не направляють, якщо немає будь-яких ускладнень, що вимагають більш частого спостереження за допомогою цього методу. За весь період вагітності призначається три планових обстеження УЗД. Перші два робляться до 28 тижня, а третє - не раніше 32 тижня.
Секс на 28 тижні вагітності
Найчастіше пари побоюються займатися сексом на цьому терміні. Якщо немає ніяких ускладнень, то секс буде корисний і доставить масу позитивних емоцій і приємних відчуттів. Головне - уникати поз з глибоким проникненням і тиском на живіт.
Читайте цікаве ще:
Чим зайнятися на 28 тижні вагітності
Матусі, які звикли вести активний спосіб життя, можуть як і раніше продовжувати займатися спортивними вправами з тією різницею, що активність і кількість повторів доведеться скоротити. Найголовніша умова при будь-якому фізичному активності зараз - безпека. Перед початком занять обов`язково робіть розтяжку і розігрійте м`язи протягом не менше 5 хвилин. Починати потрібно завжди з легких вправ, виконуючи їх повільно. Потроху можна збільшувати швидкість і кількість повторів, але не перестарайтеся. Під час занять уважно прислухайтеся до свого організму. Періодично робіть пару ковтків чистої води. Після виконання вправ лежачи, повільно і обережно піднімайтеся. Дайте організму охолонути і заспокоїтися 5-10 хвилин. Вибирайте зручну вільну взуття та одяг з натуральних матеріалів, що дозволяють тілу дихати.
Дуже корисні вправи для тазового дна. Вони допоможуть зменшити болі, які нерідко відчувають вагітні. Також рекомендуються вправи для ніг і литкових м`язів для профілактики варикозного розширення вен і появи судом.
Для тих, вагітних, які працюють, незабаром почнеться довгоочікуване декретну відпустку.
Якщо жінка чекає двійню, то в кінці 28 тижня вагітності вона може вже піти в декрет. Якщо вона чекає одну дитину, вона поки тільки подає заяву на оформлення декрет, а й заповітна пора настане для неї через два тижні.
