Становлення лактації: поради і рекомендації
У перші дні після пологів приходить молоко. Цей період зазвичай дуже складний для всіх мам - вони переживають, чи вистачає дитині молока.
Зміст
Відео: Вибираємо правильно Бандаж для вагітних, пологів. Поради, рекомендації, огляди.
Найголовніше, що я хочу сказати всім жінкам: годувати грудьми - це приємне заняття. Але найчастіше новоспечена мама, яка старанно готувалася до пологів і з честю пройшла це випробування, виявляється неготовою до того, що становлення лактації викликає у неї напругу, доставляє незручність. Давайте відразу домовимося, що становлення лактації триває 21 день і в цей період можуть виникати і неприємні, і хворобливі відчуття, які при професійній підтримці ви успішно подолаєте, щоб надалі годувати без проблем стільки, скільки ви самі захочете. Щоб становлення лактації пройшло безболісно, постарайтеся виконати наступні умови.
1. Відразу ж після пологів викласти дитини на груди. Він абсолютно не зобов`язаний відразу ж взяти груди, але саме дотик до маминої шкірі, її запах допоможуть йому швидше відновитися після пологів (важкої праці) і запустити природний механізм лактації. Через 2 години після пологів малюк вже готовий смоктати: саме час дати йому можливість прикластися до грудей і висмоктати дорогоцінні краплі молозива. Тим самим ви не тільки «підкріпите» немовляти, але і вбережете свої груди від можливих проблем.
Відео: Як налагодити лактацію | Моя історія гв | Частина 1
Готуючись до годівлі, не піддавайтеся спокусі швидше дати груди плакав дитині в тому місці, де встигли влаштуватися. 5-10 хвилин дитина, навіть плаче, почекає. А ось ви, прирікаючи себе на годування на табуретці протягом 50 хвилин, ризикуєте ускладнити процес лактації. Адже ваше напруга незмінно позначиться на відтоку молока.
2. Годувати грудьми з перших годин. Прихід молока зазвичай трапляється на 3-5 добу після пологів. Але до молока груди виробляє безцінне молозиво. Воно є у всіх. У кого-то воно виділяється при натисканні, у кого-то - ні. Тому давайте груди малюка і не думайте про те, чого все одно, можливо, ніколи не дізнаєтеся. Незалежно від кількості молозива новонароджений малюк в перші три доби втрачає до 10% своєї ваги. Тобто якщо ваш малюк народився з вагою 3000 г, він має право втратити до 300 м Так влаштована його фізіологія. Він від цього не страждає. І не потребує ніякої іншої їжі. Новітні дослідження довели, що склад молозива ідеальний для першого заповнення шлунково-кишкового тракту малюка. Адже при народженні цей тракт стерильний! І саме молозиво здатне сформувати там здорову флору.
3. Правильно прикласти до грудей. Годування грудьми - це процес, який увійде в ваш щоденний графік на найближчі рік-півтора. Так зробіть же його природним і комфортним. Всі діти їдять по-різному, хтось 10-15 хвилин, хтось - 40-50. Так що приготуйтеся провести найближчим часом зручно.
Відео: Які існують безмедикаментозні методи для припинення лактації
Важливо! Дитині підходить груди будь-якої форми. Тим більше якщо це груди його мами! Просто іноді потрібно додатковий час для «стикування», яка може тривати до 10 хвилин.
Вкладати груди потрібно в широко відкритий рот. Як цього добитися? Повільно поводити своїм соском від носа дитини до його підборіддя кілька разів. Намагаючись спіймати його, малюк рефлекторно відкриє ротик. Сміливо і впевнено вкладайте сосок якнайглибше. Якщо ви відчули тягу і у вас немає дискомфорту - значить ви все зробили правильно. Якщо дискомфорт, а тим більше біль, є - і вони не проходять навіть через 10-15 секунд, спробуйте прикласти немовля до грудей заново.
ТЕХНІКА ЗАХОПЛЕННЯ
Правильне прикладання до грудей допоможе уникнути тріщин і застою, забезпечить хороший відтік молока. Перевірте результат: сосок і частину ареоли (близько 1,5 см) знаходяться в роті немовляти, причому строго по центру, губки малюка лежать на ареоле. Особливо пильну увагу зверніть на нижню губу. Малюки часто всмоктують її всередину і тим самим (неправильним захопленням) травмують мамин сосок. Існує думка, що ареола цілком повинна бути в роті немовляти. Але будова грудей індивідуально: якщо ареола сильно збільшена, не прагніть запхати її цілком.
Відео: Total War: Attila - Тактичні Хитрощі і Поради.
4. Не захоплюватися накладками.
Вони, звичайно, можуть вам допомогти в разі хворобливих, важко гояться тріщин, але ставитеся до них, як до тимчасової підтримки. Як тільки малюк стійко взяв груди (або тріщини зажили), шукайте спосіб відмовитися від них.
5. Годувати на вимогу.
Це означає, що малюк отримує молоко тоді, коли хоче, і їсть стільки, скільки того вимагає його темперамент (від 10 до 40 хвилин). Правда, це не означає, що він повинен «висіти» на грудях цілодобово. Якщо малюк вже досить довго їсть, його ручки і ніжки розслаблені, очі закриті, він швидше за все заснув, просто не випустив груди. Відкладіть його і дайте відпочити собі і грудей.
6. Не зціджувати молоко без необхідності.
Щоб запобігти зайву лактацію, обмежте до часу приходу молока (3-5-у добу після пологів) споживання рідини. Мамі середньої комплекції (70 кг) можна скоротити кількість добової рідини до 1 літра в день (з урахуванням перших страв). Якщо все ж ви відчуваєте розпирання в грудях, відчуття тяжкості, хворобливість, якщо годування не приносить полегшення, зцідіть надлишок молока до відчуття легкості.
7. Не переживати з приводу кількості та якості молока. Якщо малюк спокійно їсть і потім спокійно спить по 2-2,5 години, якщо він рясно пісяє (ви міняєте по 5-6 наповнених підгузників на добу), значить, приводів для занепокоєння немає. Якщо сумніви все ж залишаються, стежте за динамікою збільшення ваги. Здорових доношених дітей зважують не частіше 1 разу на тиждень. Цього достатньо, щоб скласти об`єктивну картину.
Уникайте бабусиної способи збільшення лактації - чаю з молоком! Сучасне промислове молоко сприяє газоутворення у малюка і розвитку алергічних реакцій!
