Грудне вигодовування після року: проблеми і рішення
Те, що грудне вигодовування після року корисно, пишуть у всіх статтях по ГВ, про це йдеться і в російській національній програмі, і в рекомендаціях ВООЗ. Але не кожна мама може зберегти грудне вигодовування так довго, протистояти думку «доброзичливців», вирішити проблеми з поведінкою і сном дитину, не звалюючи провину на ГВ.
Зміст
Відео: Грудне вигодовування (2 роки) // Як відлучити від грудей дитину. Мій досвід.
Грудне вигодовування можна і потрібно зберегти і після виповнення дитині одного року. Протистояти думку оточуючих і своєї втоми мамі допоможе досвід консультантів з грудного вигодовування.
Як зберегти лактацію?
Мало хто знає, що у малюка у віці одного року частка ГВ повинна складати близько п`ятдесяти відсотків, а в півтора року близько тридцяти відсотків.
Зберегти і продовжити грудне вигодовування допомагають консультанти по ГВ. До них можна безкоштовно звертатися на гарячі лінії, ставити питання на сайтах і форумах. Також потрібну інформацію можна отримати на професійних сайтах по ГВ. Але з обережністю користуйтеся допомогою непрофесіоналів - «одна мама сказала»!
З самого початку дотримуйтеся правильної організації грудного вигодовування, не поспішайте з прикормом і ростіть як мама разом з малюком.
Правильна організація грудного вигодовування
Якщо ви хочете годувати більше року, важливо звернути увагу на основні рекомендації ВООЗ:
- Правильне положення дитини біля грудей і правильне прикладання сприяють підтримці лактації
- Годування на вимогу, тривалість годування регулює дитина
- Нічні годування дитини забезпечують стійку лактацію і захистять жінку від наступної вагітності до 6 місяців в 96% випадків. Крім того, нічні годування найбільш повноцінні.
- Відсутність допоювання та введення будь-яких сторонніх рідин і продуктів до півроку
- Повна відмова від сосок, пустушок і пляшкового годування
- Не слід перекладати дитини до другої грудей раніше, ніж він висмокче першу груди.
- Відмова від частих і контрольних зважувань дитини, проведених частіше 1 рази в тиждень.
- Виняток додаткового зціджування молока, якщо тільки ви не робите запаси молока
- До 6 місяців дитина знаходитися на виключно грудному вигодовуванні
- Годуєте дитину грудьми до 2 років і більше. Годування до 1 року не є фізіологічним терміном припинення лактації, тому при відлученні від грудей страждають і мати і дитина.
Своєчасність введення прикорму
Не варто форсувати події, інтенсивне введення прикорму може згубно позначитися на лактації, апетиті дитини, а також на його харчовому поводженні. У питаннях прикорму можуть допомогти консультанти по прикорму. Особливо багато питань буває у мам перших дітей: коли і з чого почати, особливості прикорму дітей на грудному, змішаному і штучному вигодовуванні, на що звернути увагу при алергії у малюка, при хворобі, при переїздах, в подорож.
Сон і поведінку дитини залежать від поведінки мами
Багато хто не надають значення тому, що поведінка мами після року має відрізнятися від поведінки до року. Малюк росте, змінюється, має змінюватися і мама, щоб потім не скаржитися, що ГВ нестерпно, дитина не злазить з грудей цілодобово і погано спить.
Мамі однорічного малюка потрібно давати більше свободи собі і дитині і дотримуватися деякі основні правила:
Відео: Грудне вигодовування після року і трохи про відлучення від грудей - Любаша Рассказова
- Заняття справами дитини повинні складати не більше сорока відсотків часу, постарайтеся частіше залучати малюка до своїх справ, нехай він щось робить самостійно
- Після року малюкові потрібно більше спілкування: ходите в гості, залишайте іноді дитину наодинці з татом, бабусею. Дитина буде тренувати нові моделі поведінки, забувати про годівлях від нудьги - нові місця і ситуації будуть займати всю увагу маленького дослідника
- Міняйте іграшки в кімнаті хоча б раз на тиждень
- Не сидіть склавши руки там де ви зазвичай годуєте дитину
- Оберігайте малюка від стресів
- Використовуйте такий одяг, щоб малюкові складно було дістатися до грудей
- Чи не роздягайтеся і не переодягайтеся поруч з дитиною
- Використовуйте спосіб перемикання уваги під час примх - обійми, ігри, водичка, фрукти можуть в цьому допомогти. Але якщо малюк сильно впав, злякався - не відмовляйте в грудях
- Намагайтеся зрозуміти справжню причину капризів - дитина хоче спати, їсти, просто нудно
- Процес ГВ повинна контролювати мама, а не малюк, а не те почнеться вільне поводження з грудьми, дитина сама почне лазити до вас в одяг
- Хтось крім мами повинен іноді укладати дитину спати
- Будьте послідовні у своєму рішенні: якщо сказали зараз немає, значить немає
Ще раз зверну увагу на те, що проблеми, які зазвичай списують на ГВ, з відлученням рідко наважуються (поганий сон, апетит і т.п.) - треба шукати справжню причину. Тому перш ніж ускладнювати ситуацію, розбирайтеся з проблемами по порядку.
Відео: ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ: МОЇ ПРОБЛЕМИ ТА ЇХ ВИРІШЕННЯ // Stillprobleme und -l sungen // Breastfeeding problems
Думка «доброзичливців»
Зовсім не просто протистояти думку громадськості, для цього добре б знайти підтримує оточення - інші, які довго годують мами, люблячий чоловік, на крайній випадок завжди підтримає консультант по ГВ. А можна і самій стати консультантом, адже з сертифікатом про професійне навчання набагато легше пояснювати свою позицію порадників. Тим більше що тепер, з появою дистанційних курсів, це можна зробити, не виходячи з дому, а потім, отримавши цю прекрасну професію, можна працювати без відриву від сім`ї.
Дуже важливо знати, що КОЖНА мама може годувати малюка грудьми, скільки сама захоче! Якщо є бажання, то все обов`язково вийде, головне вірити в себе, в правильність свого вибору, читати сучасну літературу або задавати питання професіоналам - консультантам по ГВ і прикорму. При правильних діях мами вся родина отримуватиме тільки бонуси і позитивні емоції від ГВ після року, а завершити грудне вигодовування мама зможе тоді, коли сама цього захоче.
Надія Сагітова,
випускниця найбільшого російськомовного центру
підготовки консультантів з грудного вигодовування
і слінгоносіння Проект ПроГВ
