Як правильно зачати дитину?
Питання про те, як правильно зачати дитину, хвилює багатьох, які планують здорове потомство, людей. Не існує єдиної вірної стратегії, проте репродуктологи виробили ряд правил, які допомагають зробити зачаття більш сприятливим. Також свою думку на цей процес є і у дієтологів, езотериків, астрологів і психологів. Розглянемо докладніше думки фахівців.
Як завагітніти: поради лікарів
Якщо завагітніти не виходить тривалий час, то необхідно записатися на прийом до репродуктолога. Він виробить стратегію, як правильно зачати дитину з урахуванням ваших індивідуальних особливостей. Рекомендації цього лікаря знадобляться в разі, якщо у вас раніше були завмерлі вагітності або викидні. Також консультація цього фахівця необхідна, якщо вам або вашому партнерові більше 35 років.
Гінекологи знають, як правильно і швидко завагітніти. Якщо з вашим жіночим здоров`ям все добре, то слід лише скасувати контрацепцію. Вітчизняні фахівці в гінекології настійно рекомендують в разі скасування оральних контрацептивів (таблеток) почекати 1 цикл і тільки потім братися за планування вагітності. Пояснюють це тим, що гормональні препарати негативно позначаються на здоров`ї майбутньої дитини. Західні ж лікарі не бачать нічого поганого в вагітності, що настала відразу після скасування оральних контрацептивів. Поради гінеколога, як завагітніти, полягають найчастіше у відстеженні дати овуляції. Зараз є цілком доступний спосіб визначення сприятливого часу - спеціальні тести, які продаються в аптеці. Також гінекологи рекомендують відслідковувати щоранку базальну температуру в прямій кишці і записувати результати в блокнот. Це допоможе визначити дату овуляції з великою точністю. Як тільки базальна температура підвищиться на 0,5 градуса - це буде означати, що яйцеклітина вийшла з яєчника і готова до запліднення.
Дієтологи діляться інформацією, як правильно харчуватися, щоб завагітніти. По-перше, слід відмовитися від алкоголю, що містять кофеїн напоїв, жирної і копченої їжі. Варто дотримуватися раціональних принципів здорового харчування. Обов`язково необхідно випивати достатню кількість води, адже тільки в такому випадку клітини організму будуть отримувати оптимальне харчування. Дієтологи рекомендують урізноманітнити свій раціон продуктами, багатими фолієвою кислотою - свіжа зелень, буряк, насіння і горіхи, капуста. Дуже сприятливо на стані жіночого здоров`я позначаються білки рослинного походження (бобові та крупи). Не варто забувати і про користь кисломолочних продуктів.
Як підвищити шанси завагітніти: думка езотериків і астрологів
Астрологи підкреслюють важливість дня місячного календаря при плануванні зачаття. Варто вибирати ті дні, в які народилася майбутня мати чи батько й мати - саме вони більш сприятливі для запліднення.
Відео: Як правильно зачати дитину
Езотерики вважають, що ще не народжена дитина (душа, дух) задовго до народження вибирає собі батьків. Саме тому, головне що становить успішного зачаття, згідно цих навчань - любов батьків один до одного і щире очікування малюка. Езотерики знають, як зачати здорову дитину. Вони відзначають, що тільки в любові з`являються здорові діти. Якщо ж у відносинах є місце зради, недовірі, підступності, то дитина з великою ймовірністю буде нездоровий.
Народні поради, як легко завагітніти
Поради, як зачати дитину люблять давати люди з простого народу. Успішно застосовуються принципи фітотерапії: для поліпшення жіночого репродуктивного здоров`я використовується шавлія, борова матка, ортилия однобока, гарбуз.
Існують певні народні прикмети, пов`язані з зачаттям дитини. Наприклад, майбутній мамі рекомендують купити кімнатна квітка - фікус і почати доглядати за ним, як ніби це її дитина. Якщо фікус буде зеленіти і рости, то незабаром і в утробі у жінки з`явиться новий мешканець. Ще планують вагітність дівчатам рекомендують вишити картину «неідеальні ангели», яка володіє прихованим змістом і допомагає завагітніти
відразу ж, як тільки дівчина закінчила останні стібки.
Іноді банальна «зацикленість» на ідеї завагітніти ставати перешкодою до довгоочікуваного щастя. Часом, відпустивши цю думку, жінка розслабляється, і як би «відпускає» проблему. Психологічне розслаблення і зняття напруженої обстановки незабаром дає свої плоди.
Відео: Як швидко зачати дитину
Тепер ви знаєте кілька секретів, як правильно можна завагітніти і можете скористатися сподобалися порадами, щоб переконається в їх дієвості.
