3 Літніх виду спорту для дітей
Відео: Танцюють малюки. Методика ігрового танцю для дітей від 2 до 3 років
Зміст
Влітку треба якомога більше часу проводити на свіжому повітрі в русі. Корисними для здоров`я і улюбленими для дітей різного віку розвагами на вулиці, без сумніву, є велосипед, скейт і ролики.
велосипед
Кататися на велосипеді можуть діти з рочки і старше, просто для кожного віку потрібно підбирати відповідну і зручну модель.
Поради щодо вибору велосипеда:
- Купуйте велосипед разом з дитиною, щоб була можливість перевірити його не тільки по зростанню, а й за ступенем зручності для майбутнього гонщика.
- По можливості купуйте велосипеди відомих фірм-виробників, це гарантує якість виробу, зручність і довговічність експлуатації.
- Не забудьте придбати шолом - дуже важливо подбати про безпеку крихти. Окрему увагу хотілося б приділити беговел - це такі своєрідні велосипеди без коліс. Насправді вони здорово вчать тримати баланс, після них дитина може відразу без особливих труднощів почати кататися на двоколісному велосипеді.
скейтборд
Скейтбордом частіше, звичайно, захоплюються хлопчики. За рекомендацією фахівців цей вид спорту підходить тільки школярам, дітям до 7 років вставати на дошку не рекомендується. Поради щодо вибору скейтборду:
Відео: Танець гра для дітей 3-4 років
- При виборі дошки в першу чергу враховується вага і зріст дитини. За цими критеріями дітям старше 7 років підходять скейти третьої та четвертої моделі (у спортсменів-скейтбордистів свої градації).
- За якістю дошки так само дуже різняться, професійні скейти виготовляються з канадського клена.
- Не варто купувати дошки, виготовлені в минулому році, а то і пару років тому. Вважається, що скейт досить швидко деформується навіть при зберіганні без використання.
- Кріплення коліс - траки - повинні бути виконані з алюмінію, це забезпечує виробу легкість
- Не забудьте придбати шолом, наколінники і нарукавники. Спорт дуже травмонебезпечний, тому обережність не завадить
ролики
Відео: Розвивальне відео для дітей - літні види спорту. Мультики для дітей від 4-х років.
Ролики вже жоден рік займають одну з лідируючих позицій у рейтингу найпопулярніших літніх видів спорту. І це не дивно, адже кататися на роликах можна практично скрізь.
Регулярні забіги на роликах сприяють розвитку швидкості реакції, витривалості, координації рухів і тренуванні більшості груп м`язів.
Відео: Методика естрадного танцю для дітей від 3 до 7 років. Анна Уфімцева, Калінінград
Поради щодо вибору роликових ковзанів:
- Дуже важливий критерій, на який слід звернути увагу при виборі роликів дитині - зручність. Нехай дитина померяєт ролики перед покупкою - черевики не повинні тиснути і терти ногу. Вони повинні бути легкими, з надійними засувками, які дозволяють добре фіксувати ногу при їзді.
- Можна вибрати класичні або розсувні ролики, які можна збільшувати в міру зростання ніжки дитини.
- Обов`язково придбайте захист на голову, лікті, коліна і зап`ястя. • Що стосується коліс, то рекомендується віддавати перевагу колесам, виконаним з поліуретану - вони більш безпечні, та й дитині на них буде пересуватися набагато комфортніше.
- Підшипники також повинні бути якісними, про що свідчить маркування АВЕС-7, проте вони більше підходять для дорослих і акуратних в їзді спортсменів.
