Як зробити опалювальний сезон безпечним для дітей: 6 рад
В кінці вересня, коли середньодобова температура падає до критично низьких показників, включають центральне опалення та обігрівачі висушують повітря будинку, де діти проводять більшу частину свого часу. Як же захистити малюка від згубного впливу сухого повітря?
Зміст
Відео: Як вибрати якісну і безпечну хурму. Кращі поради «Все буде добре» від 01.12.15
Багато хто знає, що пересушене повітря згубний для здоров`я, він викликає зневоднення організму і порушує його нормальну роботу. Особливо він шкідливий для місцевого імунітету, а адже саме з нашого носа і горла починається більшість інфекційних захворювань, таких як грип. До чого ж призводить сухе і тепле повітря і як попередити згубні наслідки опалювального сезону, розповімо в нашому матеріалі.
Сухе повітря пересушує слизові оболонки
Порушення роботи слизових оболонок - природних бар`єрів нашого організму - призводить до ризику виникнення і розвитку вірусних і бактеріальних інфекцій. При низькій вологості повітря навіть дорослі люди відчувають різь в очах, свербіж в носоглотці. У деяких випадках носом може піти кров. При сухому повітрі будинку часті хвороби дитини можуть супроводжуватися важкими ускладненнями. Гострі захворювання при поганому домашньому мікрокліматі у багатьох дітей переростають у хронічні проблеми.
як боротися
Придбайте термометр, що визначає вологість і стежте за коливаннями вологості і температури протягом дня. Якщо вологість в ті чи інші періоди доби серйозно знижується, придбайте зволожувач повітря і як можна частіше провітрюйте приміщення.
Через центрального опалення пересихає шкіра
Відео: Фокуси для дітей. частина 3
Шкіра - ще один природний бар`єр організму, який страждає в осінньо-зимовий період. Пересихання шкіри може супроводжуватися лущенням, неприємним відчуттям стягнутості, сверблячкою, микротрещинами. У дітей шкіра набагато ніжніше і тонше, ніж у дорослих, тому вони можуть відчувати дискомфорт тоді, коли у батьків все в порядку.
як боротися
Якщо ви виявили, що у дитини лущиться шкіра або виникли червоні плями і почеси, негайно зверніться до лікаря. Виключивши алергію, проведіть виміри вологості повітря в квартирі і усуньте цей подразник. Найчастіше приймайте душ і ванну, після купання на ще вологу шкіру можна нанести жирну косметику (наприклад, дитяче косметичне масло), так шкіру можна додатково захистити від впливу несприятливого навколишнього середовища.
Пересушене повітря в приміщенні викликає згущення крові
Згущення крові може спричинити проблеми з обмінів речовин і кисневим обміном в організмі. При цьому страждають нервова і серцево-судинна системи.
як боротися
Якщо на тлі початку опалювального сезону у вас почалася задишка, тахікардія і аритмія, а ваш малюк став сильніше втомлюватися, вередувати і ходити хиткою ходою, є привід задуматися про поліпшення домашнього мікроклімату. Обов`язково проконсультуйтеся з фахівцями і поліпшите домашній мікроклімат.
Згущуються кишкові і шлункові соки
При зневодненні у дитини можуть виникати проблеми з шлунково-кишковим трактом. Це всім добре знайомі коліки, здуття живота і запори. Центральне опалення може спровокувати виникнення у дитини дисбактеріозу.
як боротися
Слідкуйте, щоб дитина отримувала додаткову рідину. Якщо сеча дитини набула більш яскравий і насичений колір і запах, це може бути ознакою зневоднення. Зверніться до лікаря, щоб виключити проблеми з нирками і системою виділення, забезпечте дитині багато пити і годування за апетитом. Виключіть «сухомятку» з раціону харчування дитини.
Від сухого повітря страждають легені
Відео: Робокар Полі - Правила дорожнього руху - Творці безпечних карт (мультфільм 12)
Іноді досить просто зрозуміти, що вдома занадто сухо, навіть якщо у вас немає спеціального приладу. Переступивши поріг, у вас або у вашого малюка може початися незрозумілий кашель. При тривалому диханні пересушеним повітрям можуть виникати астматичні прояви, запаморочення.
як боротися
Якщо ви відчули роздратування в горлі або в носі, вас душить кашель і течуть сльози, відкрийте вікно і провітріть приміщення. Позбавтеся від предметів, які сприяють накопиченню пилу. Це килими, ганчіркові іграшки, книги і паперу. Як можна частіше виходьте на прогулянку, навіть якщо за вікном погана погода. Під час дощу вологість збільшується настільки, що подихавши таким повітрям всього 10 хвилин, ви і ваш малюк відчуєте полегшення. Чим менша дитина, тим більше він потребує свіжого вологому повітрі з високим вмістом кисню.
Створюємо ідеальні умови для дитини вдома
Відео: 10 Лайфхак які спростять ВАШУ ЖИТТЯ!
Здоровий домашній мікроклімат для дитини будь-якого віку набагато важливіше, ніж вітаміни і стимулятори імунітету. Чим менше дитина, тим важливіше забезпечити нормальну температуру і вологість: 18-22 градусів С при вологості 50-70 відсотків. У магазинах побутової техніки можна знайти потужні сучасні зволожувачі повітря, які компенсують вплив опалювального сезону на мікроклімат вашого будинку.
Здоров`я вам і вашому малюкові!
