healthukr.ru

Вступ

Відео: Введення в трейдинг

Про секс хтось давно дуже влучно сказав, що це розкіш, доступна біднякам, - тобто одне з тих рідких задоволень, які можна отримувати безкоштовно. Дійсно, сама природа наділила нас всім необхідним для цієї насолоди, так що навіть відсутність партнера - не перешкода тому, хто хотів би отримати сексуальне задоволення за власним «сценарієм». Але якщо секс - дар природи, навіщо тоді обтяжувати себе читанням книг, подібних до цієї? Чому не кожен з нас, віддаючись тому, що так природно, попадає в споконвічний потік чуттєвої насолоди, що несе інших до вершин

блаженства?

ЧАСТИНА 1 СЕКСУ ТРЕБА ВЧИТИСЯ

Одна з причин того, що ми не використовуємо максимум своїх сексуальних можливостей, - наша поверхнева поінформованість про них. Більшість з нас черпає знання про секс у друзів, близьких родичів або з чиїхось дозвільних вигадок. Більш загальні відомості ми отримуємо з фільмів і книг. Потім, нагромадивши «теорію», ми намагаємося реалізувати її вже у власній спальні. В ідеальному випадку все досягається саме собою, з тієї безпосередністю, на яку здатні лише діти. Але життя далеке від ідеалу. Не завжди в нашому повному заборон суспільстві можна отримати достовірну і вичерпну інформацію про секс. З іншого боку, не всім вистачає уяви, щоб застосувати наявні знання, так само як не кожному правильний шлях відкривається інстинктивно. Фактично всі, хто пізнав верх блаженства, приходять до нього наосліп, з волі випадку. Більш того, навіть здатність відчувати оргазм - ще не гарантія «неземного насолоди»: чи не тому настільки багатьом знайоме дивне почуття пригніченості, що наступає після цієї миті? Мета даної книги - показати, з чого почати і як досягти повного задоволення, використовуючи все, чим нас щедро обдарувала природа.

ПРИКОСНОВЕНИЕ І СЕКСУАЛЬНОСТЬ

Дотик - це основа основ стимуляції. В дотику ми перевіряємо і власні відчуття, і ступінь взаємності почуття у відповідь. Згодом ми набираємося досвіду, вигострюємо техніку дотику, в результаті чого чуттєвість переростає в сексуальність. Цей «зростання» багато в чому обумовлений і цікавістю - інтересом до новизни.

СЕКСУАЛЬНІ ПРОБЛЕМИ

Нездатність реалізувати свій сексуальний потенціал може негативно позначитися не тільки на психіці і загальний стан здоров`я, але і на особистих взаєминах між партнерами, які так важливі для нас. Сьогодні, коли люди прагнуть до якості у всіх аспектах життя, нехтування сексуальної «заможністю» просто неприпустимо. Всі ми час від часу стикаємося з проблемами в сексі, і, якщо їх не вирішувати, можна позбутися однієї з опор, на яких грунтується наша впевненість в собі. Як правило, ці проблеми не такі серйозні: переважна більшість чоловіків все-таки не страждає імпотенцією, а більшість жінок не відчуває болю при статевому акті. Куди більш часте явлeніе - прірва між нашим уявленням про повноцінне сексуальне життя і нашими успіхами в цій області. Сексуальні «недуги», які, до речі, так само старі, як саме людство, цілком виліковні. Роками сексотерапевти вдосконалюють свої методики. Тепер у тих з вас, хто не може дозволити собі дорогий візит до лікаря або просто уникає обговорювати вголос питання сексу, з`явилася можливість за допомогою цієї книги в самоті власних спалень навчитися досягати таких сексуальних переживань, які повністю відповідали б вашим очікуванням.

ПРИРОДНІ МЕХАНІЗМИ СЕКСУАЛЬНОСТІ

Зрозуміло, немає гарантії, що, вивчивши цю книгу, ви автоматично будете щоразу відчувати найбільший екстаз. Але я впевнена, що, вдавшись до деяких містяться в ній рекомендацій, ви відчуєте величезний прилив чуттєвості. І хто знає - може бути, застосувавши в ваших сексуальних іграх ці пізнання, ви відчуєте особливі еротичні переживання, близькі до екстазу. Адже для цього потрібно тільки одне - знати, як використовувати ресурси, закладені природою.

ТЕХНІКА СЕКСУ

Ви дізнаєтеся, навіщо іноді необхідно затримувати оргазм і як можна випробувати насолоду без статевого акту. Ви ознайомитеся не тільки з тими сексуальними позиціями, які дозволяють проводити максимальну стимуляцію, але і з тими, які просто забавні.

РІЗНОМАНІТНІСТЬ

Відео: Фізика. Лекція 1. Введення

Чоловіки схильні проявляти інтерес до багатьох жінкам-жінки частіше прив`язані до одного чоловіка, але шукають в ньому різні сторони і можливості. Для підтримки взаємного інтересу зробіть своє сексуальне життя. Людський організм - це справжня природна лабораторія. Під час статевого акту ми «виробляємо» біологічно активні речовини, які допомагають нам відчувати почуття насолоди. Крім того, наш організм виробляє природний релаксант, занурює нас в сон після досягнення оргазму. І це ще не все. Під час занять сексом в організмі різко піднімається рівень адреналіну, що дає надзвичайний сплеск енергії. Це дозволяє нам отримувати величезне задоволення від безперервних рухів тіла під час статевого акту, який по навантаженню можна порівнювати з заняттям аеробікою. Крім цього, наш мозок має здатність переносити нас з реальності в уявні дали без будь-якого впливу ззовні. Завдяки спрямованим фантазіям секс стає більш різноманітним, і це сприяє загостренню переживань. Подібно до того як діти пізнають себе і навколишній світ за допомогою іграшок, дорослі через гру пізнають секс. Гра - не порожня трата часу, вона переслідує цілком певну мету. У грі ми набуваємо знань і досвід, осягаючи не тільки пристрій світу і речей, а й те, як влаштовані ми і як «працює» наш організм. Ось чому гра, забава, експериментування допомагають нам досліджувати чуттєвість. Пропоновані в книзі програми дій і вправи побудовані на грі і на використанні «природних ресурсів» сексуальності. Багатьом людям, втомленим від прісних сексуальних відносин, ці прийоми відкрили нові відчуття, що дають радість їм самим і їх партнерам. Отже, уява, еротичне дотик і знання своєї сексуальності - ось три кити, на яких грунтуються благополуччя і повноцінність інтимного життя.

ЧАСТИНА 2 нескінченну різноманітність СЕКСУ

Однією з причин інертності нашої інтимного життя, безумовно, є до нудьги одноманітний статевий акт. А це в свою чергу пояснюється тим, що, одного разу знайшовши зручну позицію або вдалий прийом, ми все частіше і частіше повертаємося до них, знаючи, що це принаймні «спрацює». Однак життя тим і цікава, що сповнене сюрпризів. На відміну від Зигмунда Фрейда, який розглядав сексуальність як джерело мотивації поведінки, і Альфреда Адлера, що ставив на перше місце прагнення до самоствердження, я бачу більш реалістичну альтернативу цим факторам в прагненні до повноти життєвих відчуттів. Це прагнення рухає і сексуальністю, і соціальною поведінкою, але саме воно в першу чергу залежить від того, що я називаю «фактором антіскукі». Експериментування з різними позами при статевому акті і навіть розглядання їх у книзі надихає на пошуки нового. Адже саме нехтування різноманітністю в сексі найчастіше веде до охолодження відносин. З того, що ви з кимось дуже близькі, аж ніяк не випливає, що про цю людину ви знаєте абсолютно все і немає потреби шукати в ньому щось нове. Нове завжди є, треба тільки намагатися його знайти. Я сподіваюся, що моя книга допоможе вам у цьому. Навіть при явному перевагу лише однієї певної сексуальної позиції в неї можна внести деяку різноманітність за допомогою фантазії або діалогу. Часом самі незначні зміни в позі можуть стати джерелом абсолютно нових думок і відчуттів.

навіювання

Впливаючи на уяву, ви можете роздратувати, злегка помучити і порушити партнера.

ФАНТАЗИИ

Рольова гра н необразливі фантазії приводять в приємне збудження обох партнерів.

ПОЗИЦІЇ

Зміна позицій вносить різноманітність в емоційний і фізіологічний аспекти статевого акта- наприклад, таке становище чоловіка зверху забезпечує йому повний контроль.



Мастурбація

Різні типи мастурбації, як індивідуальної, так і обопільної, не тільки приємні самі по собі, а й відкривають нові можливості при здійсненні статевого акту.

СЕКСУАЛЬНІ ІГРИ

Хвилюючі сексуальні ігри, наприклад таке «вивільнення з пут», порушують приїлася одноманітність любовної близькості.

ЧАСТИНА 3 СТАТЕВОЇ АКТ

Щоб досягти досконалості в мистецтві любові, потрібно перш за все добре розуміти непростий механізм статевого акту. Причина багатьох сексуальних проблем - в незнанні того, що ж саме відбувається при статевих зносинах і, відповідно, як і на що реагує кожен партнер.

У чоловічих і жіночих сексуальних реакціях багато спільного, але тим не менше статеву - близькість чоловік і жінка сприймають по-різному і їх потреби не завжди збігаються. Якщо розглядати статевий акт як процес, то в ньому можна виділити чотири фази:

збудження, з`єднання, кульмінацію і розрядку. Кожна з цих фаз самостійна, хоча в ідеальних випадках можливий і плавний перехід від однієї до іншої. Не розуміючи, в чому проявляється наша готовність до кожної фази, ми не отримаємо повноцінного задоволення від сексу.

ПОРУШЕННЯ

Для того щоб статевий акт міг відбутися, необхідно випробувати бажання. Порушення зароджується в мозку. Механізм цей ще до кінця не вивчений, хоча відомо, що важливу роль в ньому відіграють гормони. У чоловіка первинне збудження проявляється в ерекції пеніса, у жінки - в зволоженні піхви. З наростанням збудження взаємні ласки і стимуляція ерогенних зон викликають все нові різні зміни в зовнішніх і внутрішніх статевих органах. Коли збудження досягає піку, у партнерів з`являється нестримне прагнення до злиття.

Ласки, погладжування, взаємні ніжні дотики народжують відчуття, які призводять до того, що пеніс чоловіка стає твердим, а піхву жінки - вологим. Стимуляція ерогенних зон підсилює збудження.

Особливе задоволення жінці доставляють поцілунки грудей і сосків, на чоловіка збудливо діє ніжне погладжування пеніса.

Зовнішніми ознаками порушення є також прискорене дихання, зміна кольору шкіри (за рахунок припливу крові) і ерекція сосків.

З`ЄДНАННЯ

Сексуальна гра готує статеві органи партнерів до з`єднання - піхву жінки досить зволожується, щоб прийняти ерегований член без відчуття дискомфорту. Коли пеніс введений, воно щільно охоплює його.

Рухи (фрикції) члена всередині цієї стискає його порожнини стимулюють у обох партнерів нові внутрішні та зовнішні зміни, які перш за все виявляються в розбуханні геніталій і м`язових скороченнях. Це в свою чергу викликає почуття настільки сильного сексуального збудження, що подальша кульмінація, особливо у чоловіка, вже неминуча. Партнери повідомляють один одному про готовність до злиття різними способами - і словами, і зближенням статевих органів.

Коли бажання зростає, все тіло стає гранично чутливим до стимуляції і діапазон відчуттів збільшується.

Поштовхи і тертя зовнішніх зон статевих органів доставляють партнерам величезне задоволення Піхва жінки розширилося, подовжився і досить зволожені, щоб прийняти пеніс Чоловічий член досягає максимальної ерекції - ставши тветдим, він може тепер легко увійти до піхви.



Увійшовши в піхву, чоловік починає руху пенісом (фрикції) які поступово приводять його до кульмінації.

У жінки ці рухи викликають ще більше збудження і вона може вибрати таке положення тіла, яке забезпечує клітора максимальну стимуляцію.

ЧАСТИНА 4 - ОРГАЗМ

Коли інтенсивність відчуттів досягає межі, обидва партнери відчувають почуття максимального хтивості, яке у чоловіків супроводжується сім`явипорскуванням.

Оргазм у чоловіка практично цілком залежить від стимуляції пеніса - ручний, оральної або вагінальної.

У жінки оргазм (якщо вона взагалі сягає його), а також і швидкість його настання багато в чому залежать від стимуляції клітора.

Стимуляція може бути ручний або оральної, прямий або непрямий, але саму гостру і швидку реакцію дає пряма стимуляція цього органа. Сильні поштовхи пеніса призводять до ритмічним скороченням м`язів внутрішніх статевих органів і промежини чоловіки, що в свою чергу викликає еякуляцію і пов`язане з нею відчуття найвищого задоволення, яке, втім, залежить від еякуляції безпосередньо. Викид насінної рідини через уретру з переповненого кров`ю пеніса викликає у більшості чоловіків потужну фізичну реакцію.

Чоловічого оргазму майже завжди передує почуття неминучості еякуляції, і, коли вона починається, затримати оргазм вже не можливо. З наближенням оргазму фрикції стають більш інтенсивними, а серцебиття і дихання чоловікові частішають.

Приємні відчуття у жінки протікають в унісон з відчуттями партнера, а її дії у відповідь підлаштовуються під ритм фрикції У найгостріші моменти статевого акту чоловік підсвідомо підсилює поштовхи, щоб проникнути кік якомога глибше у піхву.

Безпосередньо перед сім`явипорскуванням чоловік досягає критичної точки, коли оргазм уже невідворотний у жінок відбувається різкий приплив крові до піхви і скорочення його м`язів, ще сильніше стискають пеніс.

.

Під час оргазму хтиві відчуття пронизують все тіло жінки У жінки під час оргазму відбуваються такі ж оргастические скорочення, як у її партнера, - аналогічні пo тривалості і ритмічності.

Саме ж відчуття оргазму залежить від її індивідуальних особливостей: деякі жінки переживають один пік такої насолоди, інші здатні випробувати цілу серію оргазмів з невеликими інтервалами протягом одного статевого акту.

розрядки

Після кульмінації сексуальне напруга падає. У чоловіка це відбувається практично відразу: його член стає м`яким, і для відновлення здатності до ерекції буде потрібен якийсь час. Такий період називається рефракторним.

Відео: Молодим мамам: ВСТУП ПРИКОРМУ

Зазвичай після оргазму чоловік відчуває розслабленість, сонливість і часто, якщо дозволяють обставини, занурюється в глибокий сон.

У жінки відновний період набагато більш тривалий. Повільно і поступово спадає припухлість грудей і статевих губ, і вона ще досить довго залишається в стані збудження, із задоволенням беручи знаки уваги від партнера.

Таким чином, цілком очевидно, що, хоча чоловіки і жінки схожі в своїх сексуальних реакціях, вони по-різному досягають піку збудження і по-різному переживають оргазм.

Ми ж інколи так поспішаємо до кульмінації, що «проскакуємо» попередню їй фазу сходження. А адже вся магія цієї фази - в тому, що наша свідомість, простуючи до вершини сексуального збудження, відключається від усього зайвого, щоб сильніше відчути мить захоплення і вищого хтивості. Тільки знання цих особливостей і відмінностей чоловіка і жінки допоможе партнерам, використавши описані тут прийоми, подарувати один одному найчудовіші хвилини інтимного життя.

У чоловіка після оргазму сексуальне напруга падає тінь швидко: ерекція припиняється, і настає розслабленість і сонливість У жінки сексуальне напруга після оргазму спадає повільно, збудження зберігається, і якщо продовжити стимуляцію, то можна привести партнерку до повторних оргазмів.

Прояви теплоти і ніжності один до одного дадуть відчуття близькості, яке і повинно завершувати статевий акт.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Вступ