Що потрібно знати вагітним жінкам 35-ти років
Позднородящей жінкам лікарі рекомендують дотримуватися кількох правил.
Зміст
Відео: Про пологи після 35. # 11 | Вагітні 2 Сезон реаліті шоу ПРОДОВЖЕННЯ | Лана Нікітіна, інтерв`ю
Приблизно 20% жінок в США вагітніють в перший раз лише у віці 35 років і вище. Імовірність трисомії (наявності в клітці зайвої хромосоми) при такій пізній вагітності дуже велика. А трисомия, як відомо, може привести до народження дитини з різними захворюваннями, в тому числі з синдромом Дауна. На сьогоднішній день серед американських дітей ця хвороба зустрічається в 1 випадку з 691. При цьому якщо жінка вагітніє в 30, ймовірність народити дауна становить приблизно 1 до 900, якщо ж перша вагітність припадає на 35, шанс народити хвору дитину підвищується до 1 до 300.
Крім того, позднородящей жінки більшою мірою схильні до прееклампсії (патології вагітних, при якій відбуваються порушення в роботі нервової системи) і гестационному діабету, у них частіше зустрічається відшарування плаценти, що, безумовно, безпосередньо впливає на розвиток плода. Тому американські лікарі пропонують 35-річним дотримуватися кількох правил для того, щоб полегшити протікання вагітності і по можливості запобігти патології.
Відео: Макіяж після 35 40 45 50 55 60 років. Натуральний макіяж.
1. Позбутися від зайвої ваги і шкідливих звичок, постійно стежити за здоров`ям (якщо є хронічні захворювання - продовжувати лікування, але зробити його більш щадним щоб уникнути проблем з протіканням вагітності).
2. Приймати вітаміни, особливо з вмістом фолієвої кислоти, - протягом трьох місяців до планованої вагітності і протягом всього терміну, для того щоб запобігти дефектам мозковий трубки, наприклад, ущелину хребта.
3. Пройти ультразвукове обстеження на шостому тижні, а не на восьмий, як це зазвичай робиться. Раніше обстеження дозволяє виявити наявність будь-яких порушень і вчасно запобігти їх розвиток.
4. Регулярно вимірювати кров`яний тиск, особливо протягом другого триместру вагітності. Це допоможе визначити ризик прееклампсії.
5. Враховувати всі ризики. Для цього потрібно пройти генетичне тестування, зробити біопсію ворсин хоріона, пункцію плодового міхура, клітинний ДНК-тест, перевіритися на гестаційний діабет. Словом, отримати максимальну кількість інформації про свій стан і стан плода.
6. Правильно харчуватися і займатися фізкультурою. Надмірна вага може лише погіршити наявні проблеми. Слід додати 200-300 калорій до щоденного раціону, при цьому споживати більше легкозасвоюваних білків, свіжих фруктів і овочів, круп, корисних жирів. І, звичайно, бажано виконувати фізичні вправи: приблизно по 30 хвилин три-п`ять разів на тиждень.
