Ефективні вітаміни для вагітних
Вітаміни для вагітних є невід`ємною частиною підготовки до щасливого материнства. Очікування дитини - це дивовижний процес, і кожної майбутньої мами хочеться, щоб все було ідеально.
На жаль, реальність від цього ідеалу далека, і проблеми зі здоров`ям виникають у кожній другій.
Щоб їх уникнути, потрібно підтримувати організм ззовні, в першу чергу правильно харчуватися і регулярно приймати вітаміни для вагітних в разі потреби.
А така необхідність є практично завжди - вітамінів з їжі не вистачає на два організму відразу, материнський і дитячий, це загрожує мінімум авітамінозом у жінки і максимум розвитком відхилень і патологій у майбутньої дитини.
На що впливають вітаміни для вагітних
Рекомендується підбирати правильні комплекси органічних речовин і мікроелементів:
- вітаміни для вагітних повинні містити фолієву кислоту (в кількості 400-600 мг);
- вітамін Е;
- залізо;
- магній;
- кальцій;
- йод.
Фолієву кислоту, до речі, потрібно починати пити ще до вагітності - вона підготує організм для виношування дитини. У період вагітності ця речовина відповідає за формування нервової системи дитини і кровотворення.
Залізо вкрай необхідно для загальної працездатності кровоносної системи, насичення клітин киснем.
Магній знижує нервову активність, заспокоює і знімає м`язовий тонус (що особливо важливо в першому триместрі при загрозі викидня).
Кальцій потрібен в основному для дитини, для формування його скелета. Якщо з їжею кальцій надходить в недостатній кількості, то страждають кістки і зуби мами.
Йод необхідний для роботи щитовидної залози, яка відповідає за вироблення гормонів. Але його не можна приймати при захворюваннях щитовидної залози. Вітаміни для вагітних реалізуються без рецептів, тому їх вибір дуже широкий. Рекомендуємо вам звернути увагу на асортимент цього магазину https://bitoki.ru/shop/category/biodobavki/vitaminy-dlya-beremennyh тут пропонується більший вибір японських вітамінів для вагітних.
Вітаміни - це флагман в боротьбі з анемією
Незважаючи на явну користь, яку приносять вітаміни, вони можуть і негативної відбитися на майбутній мамі і її малюка. Якщо приймати більше норми, можливий розвиток гіпервітамінозу (простими словами інтоксикація вітамінами).
Часто терапевти прописують НЕ полівітамінні комплекси, а окремі вітаміни для вагітних і мінеральні речовини. Визначається необхідність регулярного прийому даних препаратів лікарями в жіночій консультації (зазвичай це зрозуміло з хімічного аналізу крові).
Найчастіше це вітаміни групи В, залізо і магній. За проведеним дослідженням в більшості країн 75% вагітних жінок страждають від анемії - ось в цьому випадку всі ці органічні речовини і мікроелементи допоможуть нормалізувати артеріальний тиск якісний склад крові.
Важливо підібрати дійсне перевірений засіб, не варто звертати увагу на ціну препарату, а краще спиратися на відгуки лікарів і споживачів. На даний момент є безліч компаній розробляють органічні і вітамінні препарати, для всього протікання вагітності, також окремо для кожного її триместру.
Вітаміни для вагітних - простий спосіб підтримувати своє здоров`я і здоров`я майбутнього малюка!
