Ламінарія для схуднення

Ламінарія відноситься до водоростей, які ростуть в Японії. Використовується вона для зниження високого тиску, для втрати ваги, лікування променевої хвороби, як проносний при запорах.

Ламінарія для схуднення: корисні властивості

У ламінарії міститься багато йоду, причому в органічній легкозасвоюваній формі. Крім того, в цій водорості ми можемо знайти калій, хлор, кремній, натрій, фтор і кальцій. Даний комплекс доповнюється вітамінами А, С, D, групи В, білковими сполуками. Саме такий склад робить ламінарію ефективної для лікування і профілактики деяких захворювань.

Ламінарія в першу чергу рекомендована при дефіциті йоду, захворюваннях щитовидної залози. З метою задоволення добової потреби організму в такому елементі, як йод, досить вжити ламінарію для схуднення в таблетках в кількості 20-40 г в день.

Судячи з відгуків, ламінарія для схуднення вкрай ефективна. Це обумовлено її здатністю насичувати, виводити шлаки і зайву рідину з організму, приводити в норму обмін речовин. Завдяки наявності вітамінів, білків, дієта на основі ламінарії для схуднення живильна і не веде до виснаження організму.

Ламінарія для схуднення в таблетках вживається в кількості однієї штуки в день до тих пір, поки ви не досягнете оптимальної ваги. Коли ви досягнете бажаного результату, ламінарію для схуднення в таблетках необхідно припинити приймати. Виробники при цьому стверджують, що можна не боятися повернення зайвої ваги.

Ламінарія для схуднення: вживання в їжу

Що відбувається, коли ви приймаєте ламінарію в їжу? В організмі запускається процес розщеплення жирів, придушується почуття голоду, поліпшується обмін речовин. У зв`язку з цим, морська капуста може вживатися без обмежень.

Якщо ламінарію для схуднення додавати в хліб і інші висококалорійні продукти, то організм засвоїть на 75% менше жирів. На чому грунтується таке чудодійну властивість водорості? А секрет полягає в волокнах, що містяться в ламінарії. І самі калорійні і смачні продукти не зможуть зашкодити вашій талії. Ламінарія не дає жирам відкладатися на проблемних зонах.

Клітковина в складі водоростей насичує організм, тим самим знижуючи ризик переїдання. Сушену ламінарію можна розмолоти до стану порошку і додавати в страви.

Ламінарія для схуднення: використання в косметичних цілях

Ламінарія для схуднення знайшла своє застосування і в області косметології. В першу чергу необхідно приймати ванни з водорістю, щоб привести фігуру в ідеальний стан. Такі процедури сприяють спалюванню зайвого жиру, а також допомагають розслабитися. Комбінуючи раціональне харчування і застосування ламінарії в косметичних цілях, ви зможете скинути кілька кілограмів, надати шкірі чистоту і сяйво.

Для прийому ванн можна використовувати різні види ламінарії для схуднення. Найкращим варіантом вважається використання сушеної водорості. 150 г ламінарії знадобиться для прийняття однієї ванни. Крім цього, можна використовувати водорості в порошку.

Судячи з відгуків, ламінарію для схуднення у вигляді ванн не варто приймати на повний шлунок, оскільки від цього знижується ефективність процедури. Якщо ви хочете отримати розслабляючий ефект разом з очищенням організму, то приймайте ванну за годину до сну.

Щоб підвищити ефективність процедури, обробіть тіло сухою і жорсткою щіткою. Так шкіра вбере більше корисних речовин, очиститься від ороговілих клітин, а кровотік посилиться. Після нанесіть трохи кунжутного масла і зробіть собі масаж. Ось тепер ваше тіло повністю підготовлено до прийняття ванни протягом двадцяти хвилин.

Після процедури не приймайте душ, нехай екстракт ламінарії творить чудеса з вашим організмом. Для більшої ефективності після ванни нанесіть гель з ретинолом, який сприяє охолодженню шкірних покривів. Курс складається з п`яти процедур.

Ламінарія для схуднення: обгортання

Обгортання ламінарією для схуднення сприяють позбавленню від целюліту і жирових накопичень. Кремній, йод, сірка, калій в водорості стимулюють обмін речовин і покращують вигляд шкірних покривів. Більше 60 видів мінералів і вітаміни в ламінарії - це згусток живої енергії, який нормалізує метаболізм, м`яко виводить шлаки, моделює фігуру і відновлює баланс рідини.

Обгортання ламінарією для схуднення діляться на холодні і гарячі. Гарячі виводять шлаки і покращують кровообіг. Але при варикозному розширенні вен їх не можна проводити. А холодні обгортання позбавляють від набряків, виводять токсини, прискорюють зниження ваги. Живильні речовини в ламінарії мають м`який дренуючих ефект і розщеплюють підшкірний жир.

Правила проведення обгортань ламінарією для схуднення:

• варто провести процедуру після сауни або лазні. Це дасть найбільш потужний результат, оскільки в цей час найбільш активно кровообіг;
• перед обгортанням випийте склянку води або свіжовичавленого соку, після проведіть очищення шкіри скрабом з водоростями. Його можна приготувати самостійно: три ложки глини змішайте з чотирма ложками морської солі, додайте води і товчену ламінарію;
• після проведення пілінгу прийміть душ, розтираючи тіло жорсткою мочалкою. Після проведіть масаж з використанням олії виноградних кісточок;
• для проведення обгортання нанесіть на тіло суміш, оберніться харчовою плівкою і утеплити. Тривалість процедури становить від півгодини до години. Ви зможете втратити до 500 г за рахунок виведення зайвої рідини, разом з якою підуть і токсини.

Тепер наведемо вам пару рецептів обгортання з ламінарією для схуднення:

• з`єднайте подрібнену розмочену ламінарію з п`ятьма краплями лимона і розмарину і жовтком;
• ламінарію залийте 70-градусної водою на 15 хвилин, додайте глину.

Ламінарія для схуднення: протипоказання

Як ви вже знаєте, в ламінарії міститься багато йоду. У зв`язку з цим її не можна застосовувати при захворюваннях нирок, шлунково-кишкового тракту, висипаннях на шкірі, вугрової висипки, фурункульозі, алергічних реакціях на йод.

Судячи з відгуків, ламінарію для схуднення в консервованому вигляді не варто застосовувати, оскільки оцет в ній руйнує вітаміни і мікроелементи. Краще використовувати тільки сушену і свіжу.

Отже, ми розповіли вам про основні методи використання морських водоростей для здобуття гарної фігури. І зайву вагу буде абсолютно безсилий перед таким потужним сжигателем жирів, як ламінарія!