Спіруліна для схуднення
Спіруліна користується підвищеним інтересом, починаючи з другої половини XX століття. Саме тоді в США експертами НАСА дана водорость була рекомендована до використання як джерело білка і багатьох інших необхідних мікроелементів і вітамінів. Спіруліну почали використовувати в якості основи при виготовленні спеціальної їжі для космонавтів. Ця водорість отримала велику кількість позитивних відгуків від вчених, які виступали на Всесвітній харчової конференції ООН в 1974 році. Спіруліна була названа "їжею майбутнього", Так як жоден інший продукт харчування не містить в своєму складі такого безлічі корисних речовин. До всього іншого, процес вирощування спіруліни досить простий, а це означає, що подібне харчове виробництво є досить перспективним.
Зміст
Відео: Спіруліна відгуки для схуднення
Склад і властивості спіруліни для схуднення
Спіруліна через свого складу практично на 70% є рослинним білком. Її порівнюють з яйцями, сиром, м`ясом і т. П. Однак рослинний білок є менш доступним і засвоюється дещо гірше, ніж тваринний. Спіруліну для схуднення часом також порівнюють з соєю, яку розглядають виключно як харчової сировини. Існує ряд якостей, що вигідно відрізняють спіруліну від сої:
Відео: Спіруліна - відгук Світлани похудевшей на 10 кг
- наявність багатющого складу вітамінів групи В, вітаміну Е, а також магнію, калію, кальцію, заліза, хрому, ліноленової і стеаринової кислоти;
- здатність прискорювати процеси метаболізму в людському організмі.
Відео: Спіруліна для схуднення
У хімічному складі синьо-зеленої водорості прихована певна небезпека. Справа в тому, що спіруліна містить фенілаланін - речовина, протипоказане людям з таким захворюванням, як фенілкетонурія. Крім цього, спіруліна є ціанобактерії, що виробляє нервнопаралітичну отрута, хоч і в дуже незначних обсягах. Тому процес виробництва спіруліни для схуднення необхідно строго контролювати.
Спіруліна для схуднення: відгуки
Виходячи з відгуків про спіруліни для схуднення, можна виділити два основні чинники, завдяки яким даний препарат вкрай ефективний в боротьбі із зайвими кілограмами. Перший фактор - прискорення обміну речовин. Цей процес піддавався ретельному дослідженню китайськими і американськими вченими. Перші, тестуючи спіруліну для схуднення на гризунах, з`ясували, що метаболізм тварин не зазнав ніяких змін. У свою чергу, дослідники з США змогли залучити людей до процесу вивчення впливу препарату, більшість з яких страждали захворюваннями серцево-судинної системи, а також ожирінням. 
В результаті даного експерименту рівень холестерину в крові кожного з учасників різко знизився. Спіруліну також пропонували дітям з ВІЛ-інфекцією для підтримки їх здоров`я і забезпечення організму необхідними вітамінами. В цьому випадку препарат також показав свою ефективність. Однак, крім того, що він допоміг поліпшити самопочуття дітей, він також сприяв збільшенню їх ваги.
Другий фактор полягає в придушенні апетиту за рахунок розбухання водорості в шлунку. Але при зіставленні середніх розмірів шлунка людини і розміру капсул з спіруліна для схуднення стає ясно, що для заповнення шлунка набряклої подрібненої водорістю необхідно прийняти занадто велика кількість таблеток. Тому з метою придушення апетиту рекомендують використовувати інші препарати, наприклад, суху рослинну клітковину.
Спіруліна для схуднення є одним з найбезпечніших речовин. Не одне з офіційних наукових досліджень не засвідчило її шкода. Необхідно розуміти, що за допомогою одних лише капсул з спіруліна для схуднення позбутися надмірної ваги практично неможливо. Слід також почати правильно харчуватися і більше рухатися. Як і в більшості випадків, максимально ефективно препарат буде діяти в комплексі з фізичними вправами і легкої дієтою.
