Як робити інгаляцію?
Як робити інгаляцію правильно знають практично всі. Та невже !? Думаєш, що знаєш, і знати напевно - це дві великі різниці. Ми постараємося розповісти вам про це досить поширеному процесі.
Зміст
Інгаляція - поширений вид самолікування, що прийшов до нас з глибини століть. По-суті це вдихання гарячого повітря або пара, в якому є необхідні речовини. За допомогою правильно зробленої процедури можна вилікувати багато хвороб верхніх дихальних шляхів, полегшити перебіг хвороби і значно поліпшити самопочуття. Найпростіше ковтати різні сиропи і таблетки, однак вони в більшості випадків діють в шлунку або кишечнику. При інгаляції діюча речовина у вигляді пари, газу або диму максимально підготовлено для застосування і швидко потрапляє саме в ротову порожнину. Підвищена температура відкриває пори ротової порожнини і сприяє кращому всмоктуванню необхідних компонентів.
Поза над каструлею з вареною картоплею поступово відходить у небуття, бо в аптеках можна знайти сучасні якісні інгалятори. Їх конструкція може бути різна, проте загальні правила користування завжди однакові. Правила важливо дотримуватися, щоб підвищити ефект процедури і уникнути можливих травм.
Відео: Як робити інгаляцію дитині - Inhalation child
Почнемо з того, що в ідеалі інгаляцію призначає лікуючий лікар. Він же підкаже, які саме застосовуються речовини, спосіб дихання і частота процедури. Залежно від мети вдихати і видихати можна через:
- ніс (для лікування придаткових і носових пазух);
Відео: Як робити інгаляцію дітям в домашніх умовах
- рот (для легенів, бронхів, глотки і трахеї).
У деяких випадках вдих можна робити через ніс, а видих через рот, і навпаки.
Якщо немає особливих обмежень, то процедура робиться 2-4 рази на день. Тривалість її коливається від 5 до 15 хвилин (чим менше тривалість, тим частіше можна повторювати сеанс). Під час процедури дихання повинно бути вільним і глибоким, одяг не обмежена.
Перед інгаляцією протягом 1,5 годин не можна їсти. Після процедури їсти і пити не можна ще годину. Крім цього потрібно берегти від холоду горло і грудну клітку.
Розповідаючи, як робити інгаляцію, не можна забувати про найпростіші домашніх рецептах. Ось список того, що допоможе вам без особливих капіталовкладень:
1. Для противірусного і антибактеріального впливу. Візьміть очищену цибулю або часник, протріть через блендер або тертку, відіжміть сік через марлю. Розведіть сік з гарячою водою у співвідношенні 1:10 і вдихайте через ніс або рот. Примітка: запах залишає бажати кращого, але ефект відмінний.
Відео: Інгаляція дитині
2. Для пом`якшення горла і розрідження мокроти. Гарненько підігріти будь-яку мінеральну введення і розвести в ній 4 чайних ложки звичайної соди.
3. Для полегшення дихання і антибактеріальної дії. На 500 мл води розвести 1 чайну ложку ефірного масла (чебрець, бергамот, хвоя, аніс). Примітка: масло продається в аптеках або спеціальних точках. Бійтеся індивідуальні алергії.
4. Від кашлю і харкотиння. Різні комбінації або індивідуально лікарські рослини (коріння, квіти, листя або хвоя, нирки). Це можуть бути ромашка, лаванда, ялівець, липа, м`ята і т.д. Робиться відвар за індивідуальним рецептом в залежності від лікарського препарату і гарячим вдихається. Примітка: всі збори є в фітоаптек, необхідно побоюватися індивідуальної алергії.
5. Свіже гірське або морське повітря. Інгалятор в цьому випадку не потрібний. Просто дихайте глибоко і на повні груди. Примітка: від надлишку кисню в організмі може початися запаморочення.
