Як повернути голос?
Зміст
Відео: Як повернути ГОЛОС або фальцетом після хвороби ???????????? / Some Tips
У житті кожної людини бувають ситуації або моменти, коли голос вирішує дуже багато або майже все. Звертаю увагу, що мова йде про простудной втрати голосу. Пропоную свої методи швидкого відновлення голосу, їх багато, але я вибирала самі гуманні з усіх що мені радили.
Найперший і найсмачніший метод, на ніч, коли ви вже в ліжку прийняти чашку теплого вина (вино може бути будь-яким) з додаванням меду і лимона. Мед і лимон додаєте за смаком, важливо, щоб воно було настільки гарячим, що його можна було пити тільки з маленької ложечки. Кип`ятити його не треба, можете підігріти на водяній бані.
Чи готуєте суміш настоянок на спирту календули і ротокана (настій спиртової різних трав продається в аптеках), можна додавати будь-які трави, дуже добре додати трохи евкаліпта. Чим частіше полощіть, тим краще, в ідеальному варіанті через кожні півгодини.
Інгаляції. Робите над мискою або тазиком, можете в спеціальному інгалятори, суміш аналогічна полоскання горла (ромашка, календула, евкаліпт, ротокан, фіалка триколірна, мати-й-мачуха). Інгаляції робити тоді, коли ви не будете дихати прохолодним повітрям, якщо ви плануєте виходити на вулицю, інгаляцію робити не рекомендую.
Відео: Як повернути зниклий голос.
Пити як зігріваючого тепле пиво, саме тепле, температура його повинна бути, як вина, щоб його можна було пити маленькою ложечкою, додавати туди нічого не можна. На смак, звичайно, страшенно не смачно, але що робити.
прогрівати горло за допомогою шарфа або светри, бажано носити його постійно поки не повернеться голос. Говорити якомога менше і пошепки, щоб зв`язки не напружувати, кричати категорично заборонено. Не можна дихати холодним або прохолодним повітрям і, звичайно, не пити холодне.
Відео: Вправи для голосу. Як повернути красу голосу?
Для тих, хто 100% хоче бути впевнений в результаті, попарте ноги в гірчиці. На миску води додайте 2-4 столові ложки сухої гірчиці. Вода повинна бути гарячою, але щоб не обпекти шкіру. Тримайте ноги стільки в воді, скільки витримаєте або вода стане охолоджуватися. Після цього обов`язково одягніть теплі шкарпетки і лягайте спати
Відео: Швидко відновити голос. Техніка (Артур Рудольф)
Проробивши всі ці процедури, протягом 2-х днів голос до мене повернувся. Надій було мало, що за такий короткий термін голос відновиться, але результат був.
Бажаю і вам завжди бути в голосі! Будьте здорові і щасливі.
