Варикоз під час вагітності
Відео: Як запобігти варикозу під час вагітності
Зміст
Під час вагітності ризик виникнення варикозного розширення вен зростає. Чому це відбувається, які профілактичні заходи необхідно приймати майбутній мамі, а також як планувати вагітність жінкам, схильним до варикозу - дізнаємося в статті.
Під час вагітності зростає ризик виникнення варикозного розширення вен. Які профілактичні заходи необхідно приймати майбутній мамі при схильності до варикозу?
В чому причина?
Відео: Варикоз під час вагітності
У період очікування дитини в організмі жінки сильно змінюється гормональний фон. З`являється цілий ряд гормонів, які розслаблюють сполучну тканину, в тому числі і стінку венозних судин, - її упругоеластіческіе властивості змінюються, і вона стає більш розтяжне. З ростом плода збільшується обсяг крові, що циркулює по судинах. У другій половині вагітності її кількість підвищується на 25%! Така кількість крові необхідно кудись вміщати, тому вени у жінки розширюються.
Вага плоду і обсяг навколоплідних вод в другій половині вагітності збільшується, а значить, стає більше і тиск у венах ніг жінки - воно збільшується в два рази в порівнянні зі звичайним! Природно, що для венозної системи це серйозне навантаження: розширюються не тільки поверхневі, але і глибокі вени. Але те, що ми бачимо на поверхні ніг, служить індикатором процесів, що відбуваються всередині.
На щастя, організм жінки готовий до таких навантажень: після пологів гормональний фон нормалізується і вени повертаються до свого звичайного стану. Так відбувається приблизно у 70% молодих мам. У решти 30% жінок, у яких, як правило, є якісь додаткові фактори ризику (наприклад, спадковість, надлишкова вага, стояча або сидяча робота), варикозне розширення вен, на жаль, продовжує зберігатися і після вагітності.
Коли планувати вагітність?
- Якщо ви страждаєте варикозним розширенням вен, планувати вагітність бажано так, щоб її друга половина припадала на холодну пору року. Влітку через спекотну погоду судини розширюються більше звичайного, що створює серйозні проблеми жінкам з венозною недостатністю.
- Після будь-яких маніпуляцій з венами, навіть тих, які носять чисто косметичний характер, вагітніти можна не раніше ніж через рік. Пояснюється це тим, що після зачаття у жінки істотно змінюється гормональний фон, в результаті чого у неї можуть виникнути непередбачувані зміни вен і ускладнення аж до тромбофлебіту.
Відео: Дивитися Як Запобігти Варикоз Під Час Вагітності? - Варикоз Полою Відня При Вагітності
Гольфи або колготки?
У першій половині вагітності можна обмежитися компресійними гольфами. Носіння гольфів стимулює кровообіг в нижній частині ніг, а як відомо, венозний відтік крові з ніг здійснюється в основному за рахунок скорочення литкових м`язів. У другій половині вагітності зі зростанням тиску на вени малого таза рекомендується вже носити панчохи або колготки.
Після пологів
Народила жінці бажано пройти огляд у флеболога, але візит до цього фахівця доцільно запланувати, як мінімум, через 5-6 місяців після пологів. Справа в тому, що після завершення вагітності гормональний фон знову змінюється, і з венами також відбуваються зміни - вони можуть повернутися до свого звичайного стану, і ніяких медичних процедур для цього не буде потрібно.
Поки жінка годує грудьми, ніяких маніпуляцій, спрямованих на лікування венозної недостатності, проводитися не повинно. Небажано також приймати препарати, призначені для вирішення цієї проблеми. Реакція венозної стінки на лікування може бути непередбачуваною і привести до небажаних результатів.
Поради вагітним з варикозну хворобу
- Весь період вагітності носите лікувальний компресійний трикотаж з тиском 20-30 мм ртутного стовпа. Для венозної системи небезпечна навіть не друга половина вагітності, а перший триместр - саме на цей період припадає 60% ускладнень - тромбофлебіту і тромбозів. У першій половині вагітності можна носити панчохи або гольфи (за бажанням жінки), у другій половині - колготки і підтримує бандаж (обов`язково!).
- Може знадобитися прийом препаратів, які знімають больові відчуття. Лікар підбере ті кошти, які не проходять через плаценту і залишаються досить нешкідливими для плода. Як правило, такі препарати призначаються з другого триместру.
- Фізичні вправи і гімнастика для венозної системи майбутніх мам з варикозної хворобою також необхідні, але виконувати їх треба обов`язково в лікувальному компресійний трикотаж.
- Якщо ви помітили, що одна нога у вас більш схильна до розвитку варикозу, спати рекомендується на протилежному боці. Спробуйте спати на ліжку з піднятим ножним кінцем.
- Народжувати при варикозної хвороби жінці обов`язково потрібно в спеціальних компресійних лікувальних панчохах або еластичних бинтах.
Відео: Варикоз в промежині (паху) при вагітності, симптоми, причини
Відвідуйте лікаря-флеболога приблизно раз в триместр.
Загальні поради майбутнім мамам
- Намагайтеся контролювати масу тіла, не зловживайте борошняними виробами.
- Зберігайте фізичну активність (зрозуміло, якщо немає медичних показань з боку спостерігає вас акушера-гінеколога вести більш пасивний спосіб життя).
- Регулярно виконуйте розвантажувальну гімнастику для венозної системи.
- Влаштовуйте контрастний душ для ніг.
- Не сидіть, закинувши ногу на ногу.
- Намагайтеся не залишатися в статичному положенні (сидіти, стояти) занадто довго.
- Якщо ви відчуваєте, що ноги втомилися, полежте трохи, поклавши ноги на піднесення - так, щоб вони знаходилися вище рівня серця.
- У першій половині вагітності за бажанням можна носити компресійні профілактичні гольфи або панчохи. З другої половини вагітності слід надягати компресійні профілактичні панчохи або колготки в період статичних навантажень, тобто якщо вам доводиться довго сидіти або стояти, під час авіаційного перельоту або переїзду на машині.
- Пологи - серйозне випробування для венозної системи, тому навіть здоровій жінці рекомендується народжувати в компресійних профілактичних панчохах або еластичних бинтах.
- Двічі відвідайте лікаря-флеболога - в кінці першої половини вагітності і незадовго до певної лікарями дати пологів.
