Клізма в домашніх умовах

Клізма є прекрасним засобом для лікування і діагностики організму. Є думка, що через певні проміжки часу наш організм вимагає очищення від токсинів і шлаків. І з цим завданням можна впоратися, якщо зробити клізму в домашніх умовах. Але результат буде позитивним, якщо процедура буде проведена грамотно. Отже, як поставити клізму в домашніх умовах?

Застосування клізми в домашніх умовах

По-перше, давайте розберемося з питанням, коли можна зробити клізму в домашніх умовах?

Клізма в домашніх умовах для схуднення і очищення може бути проведена, якщо ви прийняли рішення харчуватися правильно, голодувати або перейти на дієту. Дана процедура звільнить ваш організм від шкідливих речовин, які в ньому накопичилися.

Якщо ви хочете схуднути за допомогою клізми, то потрібно переглянути власний раціон в бік скорочення калорійності. Клізма в домашніх умовах допомагає справитися з головним болем, нудотою, які можуть бути викликані переходом на інший раціон. Процедура очищення кишечника клізмою сприяє зниженню апетиту, схуднення, підвищення активності, нормалізації сну.

Перед тим, як поставити клізму в домашніх умовах, слід піти на консультацію до лікаря. Також пам`ятайте, що клізму можна застосовувати жінкам відразу після того, як скінчилися місячні. Організм вимагає кілька днів для відновлення. Найсприятливіші частини доби для проведення клізми - це вечір з 8 до 9 годин і ранок з 5 до 7 годин. Зробити клізму в домашніх умовах - справа не хитра, але потрібно проводити процедуру в спокійній обстановці. Тому підгадати так час, щоб вас ніхто не відвернув і не потурбував.

Способи постановки клізми в домашніх умовах

Як поставити клізму в домашніх умовах? З цією метою існує два методи, про які ми вам і розповімо.

Для першого способу використовується гуртка Есмарха. У резервуар з гуми наливаємо півтора літри води кімнатної температури і піднімаємо вгору на 1,5 см, а наконечник опускаємо вниз. Такі маніпуляції дозволяють випустити з трубки повітря. Після трубка наповнюється рідиною і кран закривається. Наконечник необхідно змастити вазеліном і обережно ввести в задній прохід.

Коли трубка упреться, потрібно її витягнути на пару сантиметрів. Тепер відкриваємо кран, відповідно, вода починає надходити в кишку. Якщо відчуваєте позиви до дефекації або розпирання, то зменшите швидкість подачі води.

Щоб неприємні відчуття згладити, коли робите очисну клізму в домашніх умовах, почніть погладжувати м`яко живіт круговими рухами. Не забувайте, що в гуртку повинно залишатися трохи води. В іншому випадку, в кишечник потрапить повітря. Організм зреагує на клізму в домашніх умовах через 5-10 хвилин.

Процедура очисної клізми в домашніх умовах буде ефективною, якщо вода пробуде 10 хвилин. для Очисна клізма в домашніх умовах - дуже ефективна процедура З цією метою необхідно глибоко дихати лежачи на спині. Якщо можете, ляжте на живіт, або походіть деякий час. З метою активізації ефекту клізми в воду додаємо 3 ст.л. гліцерину.

Як зробити клізму в домашніх умовах за другим методом? В цьому випадку клізма вводиться в колінно-ліктьовий позі. Наконечник вводиться в пряму кишку, при цьому необхідно часто дихати животом. Якщо відчуваєте болю в кишці в той час, коли вийшла не вся вода, необхідно перекрити кран і подихати глибоко кілька хвилин.

Розчини для клізми в домашніх умовах

Для клізми краще брати кип`ячену воду кімнатної температури. Тепла вода використовується в разі спастичного запору. Холодна вода здатна підсилювати перистальтику, але може спровокувати спазм.

Досить ефективна лимонна клізма в домашніх умовах. На літр води додаєте сік половини лимона. Такий розчин активно розм`якшує відходи, які вже спресовані.

Іноді знаходять застосування і подвійні очисні клізми в домашніх умовах. На початку ставиться звичайна клізма, після - клізма з дуже гарячою водою. При другому наповненні необхідно 10 хвилин полежати на животі і після сходити в туалет.

З метою очищення кишечника застосовується клізма в домашніх умовах з водою з добавками у вигляді яблучного оцту, лимона. Також можна використовувати різноманітні трав`яні настої. У рівних частинах візьміть календулу, чистотіл, деревій, материнку, шавлія, евкаліпт, ромашку, листя берези, кріп і подорожник в насінні. Подрібніть все і перемішайте. Окропом запарьте 2 ст.л. сировини і дайте півгодини настоятися.