Що не можна робити в пологовому будинку: 5 порад майбутній мамі
Щоб пологи і післяпологовий період закінчилися благополучно, жінці варто дізнатися про деякі обмеження, які необхідні в процесі пологів, а також у післяпологовому відділенні.
Зміст
Пологи і післяпологовий період - це природні процеси. Але це не означає, що жінка може вести себе в пологах так, як їй захочеться.
Корисні заборони
Не можна кричати під час сутичок і потуг
Сутичкою називають м`язові скорочення матки. У першому періоді пологів сутички можуть бути різної інтенсивності. При цьому породілля відчуває різні відчуття - від незначних тягнуть болю до сильної родової болю. На самому початку, коли сутички ще малоболезненние, ви можете відчувати лише легкий дискомфорт - найчастіше жінки відчувають таку ж біль, як перед або під час менструації. Але в міру наростання сутичок болі посилюються. Кульмінацією стають потуги - в цей момент біль максимальна. В цей час багатьом жінкам хочеться кричати. Але цього робити не можна. Справа в тому, що з криком виходить дуже багато повітря. А кисень необхідний малюкові, який в цей момент робить величезну фізичну роботу, прокладає собі шлях. Тому якщо до дитини надходить мало кисню, може наступити гіпоксія, або кисневе голодування. Це може погіршити роботу головного мозку малюка. Крім того, в такій ситуації пологи затягуються, а потуга стає неефективною (малюк уповільнює своє просування по родовому каналу).
Не можна лежати на ліжку чи сидіти під час пологів
Це обмеження справедливо протягом усього третього триместру вагітності і, звичайно, під час пологів. Коли жінка лягає, вагітна матка (вага якої до кінця вагітності становить 7-8 кг) тисне на великий посудину черевної порожнини - нижню порожнисту вену. Якщо кровотік в цій посудині порушується, виникає застій крові в малому тазі, зменшується приплив крові до головного мозку породіллі. Це загрожує запамороченням, втратою свідомості, нудотою. Крім того, під час пологів сидіти на твердій поверхні теж заборонено - тверда поверхня може пошкодити просуваються по родовому каналу кістки черепа. Позиція в пологах - вертикальна (прямо, на корточках, на колінах, на четвереньках). Якщо дозволить лікар, можна пружинити на фитболе - великому гімнастичному м`ячі.
Відео: Що не можна вагітним / 10 строгих не можна при вагітності
Не можна ігнорувати поради акушера
Ближче до кінця першого періоду пологів, а також в потугах акушерка або лікар часто контролюють просування плода по родових шляхах. Якщо плід рухається занадто швидко (а це трапляється не тільки під час стрімких пологів, але і в звичайних), акушерка просить породіллю «продихати» потугу. Це означає, що під час сильної сутички жінка не повинна тужитися, а повинна поверхнево і часто дихати. Але деякі жінки тужаться - в результаті відбуваються розриви шийки матки або промежини.
Не варто вибирати роздільне перебування в пологовому будинку
Деяким вагітним радять вибирати пологовий будинок, в якому після пологів мама перебуває в палаті, а малюк - в дитячому відділенні. Вважається, що мама може «відпочити» перед складним періодом. Насправді це дуже велика помилка. У перші дні і навіть години є визначальними для формування правильного емоційного фону немовляти, для становлення правильної мікрофлори її кишківника, для налагодження грудного вигодовування, для хорошого скорочення матки.
Відео: MW 9 рад МЕНШЕ Є І ХУДНУТИ Маша Вей МОЄ РАНОК dfgh
Не варто виписуватися раніше призначеного лікарями терміну
Багато мам поспішають додому на наступний день після пологів. Безсумнівно, рання виписка - ознака хорошого розвитку малюка, але тільки в тому випадку, якщо малюк і мама здорові. Гінеколог повинен проконтролювати правильне скорочення матки протягом декількох днів, неонатолог повинен відстежити те, як малюк набирає вагу, як йде жовтяниця, як відбуваються всі післяпологові зміни. Не варто поспішати з випискою, щоб не довелося знову йти до лікаря.
