Випадає волосся при грудному вигодовуванні - що робити?

Під час вагітності жінки помічають, що їх локони стає густішим і красивіше, зберігають обсяг і здоровий блиск. але після пологів ситуація змінюється, і молоді мами помічають як швидко випадає волосся при грудному вигодовуванні - що робити в подібній ситуації їм незрозуміло, особливо з огляду на обмеження в раціоні і списку дозволених ліків. Однак рішення даної проблеми набагато простіше, ніж здається на перший погляд.

Чому сильно випадає волосся при грудному вигодовуванні?

Причиною описуваної патології є різка зміна гормонального фону. У період виношування концентрація естрогену підвищена в десятки разів, через що волосся практично не випадають, навіть ті, які вже віджили відведений йому термін. Крім того, в організмі збільшується об`єм циркулюючої крові, що сприяє посиленому харчуванню цибулин і зміцненню коренів, надходженню вітамінів, кисню і корисних речовин до основи локонів.

Після пологів рівень естрогену стрімко знижується, а пролактину - Зростає. Це негативно позначається на густоті і зовнішньому вигляді пасом, як і недосипання, втома і стрес, часто супутні перших місяців материнства.

Що робити якщо при ГВ сильно випадає волосся?

Вищеописані процеси зупинити неможливо, так як вони абсолютно природні. Тому жінці потрібно просто потерпіти, поки гормональне співвідношення естрогену і пролактину не прийде в норму, зазвичай відновлення займає не більше 6-12 місяців.
Звичайно, подібні зміни негативно впливають на психологічний стан молодої мами і істотно псують їй настрій. Тому фахівці радять все ж робити деякі дії, якщо випадає волосся при грудному вигодовуванні - додати в раціон вітаміни групи В, збагатити його залізом і поліненасиченими жирними кислотами. Зазначені речовини у надлишку містяться в овочах, особливо листоподібних, і багатьох фруктах.

Додаткові корисні поради:

1. Регулярно підстригати пасма або подумати про коротку зачіску. Так загальна вага шевелюри знижується, завдяки чому волосся відчувають менше навантаження.
2. Користуватися спеціальною косметикою, бажано органічної, яка доглядає за чутливою шкірою голови і зміцнює структуру локонів.
3. Намагатися не використовувати лаки і інші косметичні продукти для укладання, фен, стайлер, праску, бігуді та інші апарати, які псують волосся. Чи не розчісувати пасма відразу після прийняття душу, поки вони ще мокрі.