Комп`ютерна залежність у підлітків
Зміст
Сучасна комп`ютеризація в наше життя привнесла крім позитивних змін і негативні. У суспільстві з`явилося такий страшний термін, як «комп`ютерна залежність», а батьки стурбовані постійним сидінням своїх дітей за комп`ютером.
У статті постараємося розібратися, що таке «комп`ютерна залежність», як вона з`являється у підлітків і яку профілактику можна проводити.
Як хвороба залежність від комп`ютера лікарями не зізнається, тільки недавно в декількох країнах стали досліджувати її і навіть з`явилися перші лікувальні установи.
У медицині «залежність» - це нав`язлива потреба, яка супроводжується постійним підвищенням дози і певними фізичними і психічними симптомами. Провівши аналогію, можна сказати, що комп`ютерна залежність - це нехімічна хвороба, яка проявляється в нав`язливою потреби використання комп`ютера та інтернету, і супроводжується соціальною дезадаптацією з вираженими психічними проблемами.
У підлітків можна виділити такі залежності: від інтернету, соціальних мереж або ігрову. Незважаючи на те, що причини їх виникнення відрізняються, наслідки від них збігаються. Перш за все, це - відхід від реальності через соціальних проблем, які можуть виражатися в різній формі.
Основні причини виникнення комп`ютерної залежності:
Відео: Комп`ютерна залежність і підліток. Рекомендації Інни Кирилюк
- дефіцит спілкування в сім`ї або серед однолітків - а інтернет і соціальні мережі надають будь-яку інформацію і можливість спілкування;
- незадоволеність навколишнім світом - в реальності він - дитина з проблемами в школі і вимогливими батьками, а в грі - такий героїчний і всемогутній;
- порушення соціальної адаптації - відсутність довірчих відносин в сім`ї та брак спілкування веде до того, що дитина замикається, не сприймає себе адекватно і не здатний взаємодіяти з соціумом;
- неможливість самовираження - строгі правила і обмеження, що накладаються на дитину, а також відсутність хобі та інших інтересів, не пов`язаних з комп`ютером;
- відсутність соціальної значущості в житті - підлітки до своїх достатків соціальних мереж підвищують її і задовольняють своє почуття потрібності.
Ще порушення соціальної адаптації можуть піддатися підлітки з явними фізичними вадами або захворюваннями, які унеможливлюють нормальне спілкування.
Ігрова залежність у підлітків
Придуманий світ і його герої через яскравих відчуттів, одержуваних під час гри, з кожним разом все більше затягує і доводять до повного ототожнення себе з героєм. Небезпека полягає в тому, що підліткам важко зупинитися, і вони продовжують безупинно грати до повного занепаду всіх фізичних сил, а потім дуже важко повернутися до реальності.
Залежність від соціальних мереж у підлітків
Виникає від незадоволеності собою і своїм статусом. Підліток як би одягає маску і під нею виходить в мережу, де він може бути ким завгодно: від звичайного популярного школяра до відомого кіноактора. Є небезпека сильно вжитися в роль, що може привести до роздвоєння особистості.
Залежність від комп`ютера та інтернету в підлітковому віці може виражатися такими симптомами:
- дитина проводить майже весь свій час біля комп`ютера, при цьому відчуває ейфорію і з великими труднощами відволікається на їжу і сон;
- не може самостійно зупинитися;
- агресія і депресія в разі відсутності доступу до комп`ютера;
- перевагу віртуальному спілкуванню і ігор, відсутність друзів, і він не виходить з дому гуляти на вулицю;
- всі інтереси підлітка зосереджені на комп`ютері, але при цьому він не займається програмуванням;
- зміна режиму дня і проблеми зі сном;
- знижується успішність у школі;
- невдоволення реальним світом і собою;
- не стежить за собою;
- синдром карпального каналу і сухість в очах;
- мігрені і болю в спині.
У разі виявлення таких симптомів у дитини - не варто панікувати і накидатися на нього з докорами і лайкою. Важливо спокійно розібратися в ситуації і зрозуміти, що підлітка привертає в комп`ютері, і чого йому не вистачає в реальному житті. А потім поспілкуватися з фахівцем і спільно виробити стратегію допомоги в цій ситуації.
Хвороба простіше попередити, ніж лікувати, тому серед підлітків потрібно проводити профілактику залежності від комп`ютера. Профілактика залежності від інтернету та ігор у підлітків полягає в наступному:
- створення довірчих відносин і сприятливої емоційної обстановки в сім`ї;
- створення умов для самореалізації і самовираженія-
- надання підтримки і підвищення почуття значимості у дитини з боку батьків;
- проведення спільного дозвілля та участь у різних заходах.
Ці, прості на перший погляд, заходи профілактики залежностей у підлітка, дозволять вашим дітям в цьому віці уникнути впливу та інших згубних звичок.
