8 Занять на вихідні для розвитку пам`яті дитини
Пам`ять можна тренувати з раннього дитинства. Вправи для розвитку пам`яті можна виконувати в будь-якому місці і в будь-який час, наприклад, за приготуванням недільного обіду або суботньої генеральним прибиранням.
Багато соціологів впевнені, що хороша пам`ять є запорукою успіху в житті. За статистикою, люди з блискучою пам`яттю домагаються більших висот у кар`єрі - в порівнянні з тими, хто має середньостатистичну здатність до запам`ятовування. На щастя, пам`ять можна і потрібно тренувати, і краще це робити з раннього дитинства. Як і наші м`язи, вона жадає навантажень і відповідає вдячністю тим, хто займається її вдосконаленням. А тренувати її можна найрізноманітнішими способами - для цього зовсім необов`язково якось готуватися. Вправи для розвитку пам`яті можна виконувати в будь-якому місці і в будь-який час, наприклад, за приготуванням недільного обіду або суботньої генеральним прибиранням. Так що вперед!
Як відомо, існує кілька видів пам`яті в залежності від типу сприйняття інформації - зорова, слухова, рухова. У кожної людини ці види розвинені неоднаково, як правило, якийсь один вид пам`яті домінує. Враховуйте це при проведенні вправ, однак пам`ятайте, що найкраще розвивати пам`ять комплексно.
Отже, що можна зробити?
1. Гра «Що зникло?»
Старовинне розвага, яким задовольнялися ще, напевно, наші бабусі. Відмінно розвиває зорову пам`ять. На столі необхідно розкласти різні предмети (їх кількість варіюється в залежності від віку дитини). Гравцеві дається трохи часу - близько 30 секунд - щоб оглянути всі предмети і запам`ятати їх. Потім гравець відвертається або закриває очі. У цей час ведучий прибирає зі столу один або кілька предметів. Завдання гравця - назвати, що зникло. З кожним раундом кількість предметів має збільшуватися. У цю гру можна грати всією сім`єю - заодно подивіться, на що здатні ви самі.
2. «Малюємо портрет»
Ця вправа тренує не тільки зорову і рухову пам`ять, але і розвиває художні навички дитини, зокрема, живописні та мовні. Завдання можна виконувати в двох варіантах: перший - дитина дивиться на фотографію, намагається запам`ятати зображення і потім малює побачене на папері, другий варіант - дає словесний опис фотографії.
3. «Описуємо зображення»
Ця вправа схоже на попереднє, проте тут береться не портрет, а зображення, причому бажано, щоб воно містило багато деталей. Дитині дається можливість уважно розглянути картинку, після чого він повинен назвати все те, що він на ній побачив, а також розповісти про своє враження від зображення (завдяки цьому тренуються мовні навички). Ускладнений варіант цієї вправи і описаного вище - контурна карта.
4. Гра «Паровозик» або «Я візьму з собою в похід&hellip- »
Ще одна давня забава - настільна гра, що мала велику популярність в ті часи, коли про комп`ютер та Інтернет знати не знали. Розвиває слухову пам`ять. Найкраще в неї грати великою компанією. Хтось починає гру словами «Я візьму з собою в похід&hellip- наприклад, намет ». Наступний за ним людина повторює сказане і називає ще одну річ, яку він взяв би в похід. І так далі по ланцюжку. Гравець, який збивається і робить помилку при перерахуванні речей, вибуває. Так триває до тих пір, поки не залишиться одна людина - самий уважний і запам`ятовує. Втім, тему гри можна задати будь-яку. Виберіть те, що ближче вашій дитині. Наприклад: «Я дуже люблю солодощі, особливо&hellip- »
5. Гра «Іду за покупками»
У цю гру можна грати як навмисно, так і в реальності. У першому випадку вона буде спрямована на поліпшення слухової пам`яті, а в другому - на розвиток зорової. Якщо ви граєте в неї вдома, то ваше завдання як дорослого - замовити дитині «покупки». Наприклад, сказати: «Донечко, купи мені, будь ласка, мило, гребінець, манікюрні ножиці, качалку, два банана, пачку молока і батон». Дитина повинна відправитися «за покупками» всередині будинку і принести вам те, що ви йому замовили, а точніше, що він запам`ятав. Кількість покупок потрібно з кожним разом збільшувати. Інший варіант - втілювати цю гру в реальному житті. Перед походом в справжній магазин запишіть перелік покупок і покажіть його дитині. Потім вирушайте в магазин, але вже не підглядаючи в список. Чи зможе ваше чадо згадати все, що ви записали на папірці? (Список продуктів, звичайно, тримайте при собі для звірки).
6. «Послухай і повтори»
Це просте і ефективне вправу розвиває слухову пам`ять. Як «матеріалу» для запам`ятовування можна використовувати і слова, і цифри. Назвіть дитині ряд цифр (наприклад, номер мобільного телефону) - головне, робити це повільно і виразно, і подивіться, чи зможе він їх повторити в тій же послідовності. Хтось легше запам`ятовує цифри, хтось - слова. Експериментуйте, перевірте, що у вашого сина або дочки виходить краще. Згодом збільшуйте обсяг інформації для запам`ятовування. Просунута версія цієї вправи - прослуховування пісні і / або аудіосказкі. Завдання дитини - запам`ятати мелодію і текст і викласти зміст казки, бажано з використанням тих фраз, які були в оригіналі.
7. «Вчимо вірші»
Це класика жанру і один з найефективніших способів розвитку пам`яті, а також загальної ерудиції дитини. Розучуйте шедеври російської та світової літератури і музики - за рахунок ритмічної структури вірша і пісні досить легко запам`ятовуються. Багато віршів, завчені в дитинстві, залишаються в пам`яті людини на все життя. Тому вибирайте самі гідні твори, щоб ваша дитина зміг блиснути своїм світоглядом і смаком.
8. «Танцюємо разом»
Як ми писали раніше, американські дослідники з Іллінойського університету в Урбані-Шампейн виявили, що фітнес і аеробіка є відмінним способом тренування не тільки м`язів, але і пам`яті - особливо у дітей. Тому ідеальний варіант проведення часу в один з вихідних днів - не просто влаштувати физкульт-годину (півгодини), а поєднати фізичне навантаження з розумовою. Яким чином? Знайдіть спеціальний канал, що транслює заняття з фітнесу, чи дозволите танцювальний відео-урок, в якому б тренер показував різні зв`язки. Так дитина буде запам`ятовувати танцювальні елементи і відтворювати їх. Спочатку потанцюйте, дивлячись на екран, а потім вимкніть зображення на час і постарайтеся згадати всі рухи самостійно. Навіть якщо танцюрист з вас і вашої дитини нікудишній, тренування не пройде даром - ні для тіла, ні для розуму, і, до того ж, принесе масу веселощів!
Пам`ятайте, що запорука гарної пам`яті - це не тільки регулярні тренування мозку, але і правильне харчування і повноцінний сон. Слідкуйте за тим, щоб в раціоні вашої дитини були свіжі фрукти і овочі, продукти з цільного зерна, особливо гречка, насіння і горіхи, риба і морепродукти, рослинне масло, бобові. Корисно також приймати риб`ячий жир і полівітамінні комплекси. Крім того, подбайте про те, щоб дитина дотримувався денний режим, лягав і прокидався в один і той же час і спав не менше 8 годин на добу. Поганий сон і недосипання провокують неуважність і забудькуватість.
