Як правильно заварювати і приймати трав`яні настої?
Уміння збирати, заготовляти трави
, готувати настої з них, здавна вважалося на Русі істинним талантом. І насправді, це особлива наука, заснована на знаннях про людський організм, природі, рослинах, їх властивості. Знання про лікування травами передавалися з покоління в покоління нашими предками, вдосконалюючись і примножити. І в нашому світі, з високорозвиненим фармацевтичним ринком, лікування травами знаходить своє місце і затребуване.
Для того, що б самостійно готувати вдома відвари і настої з трав, листя, ягід, кори, коренів, не потрібні особливі навички і спеціальну освіту, просто необхідно дотримуватися деяких правил. Ось основні з них:
Відео: 187 Трав`яні чаї - від застуди
Не можна використовувати трави, які зберігалися у вас довгий час, більше двох років.
Не потрібно з`єднувати в одному посуді одночасно багато трав.
Відео: Трави
Не можна кип`ятити трави в мідних, алюмінієвих ємностях. Оптимально, наполягати їх в скляній, фарфоровому посуді.
Немає необхідності готувати відразу багато відвару, так як його не можна зберігати більше доби. Краще розрахувати необхідний обсяг на добу і заварити знову.
У процесі приготування трав`яного настою, залийте необхідну кількість трави або суміші трав окропом, і дайте постояти в посуді, з щільно закритою кришкою. Немає необхідності заварювати траву понад дві години. І тим більше, мокнути їй у воді кілька днів.
При приготуванні відвару не кип`ятіть його довго. Після нетривалого кипіння, дайте йому настоятися до охолодження, після чого процідіть.
Пити трав`яні настої треба теплими або кімнатної температури, тоді вони дають більший ефект.
Завжди необхідно дотримуватися тривалість прийому. Якщо рекомендовано приймати трав`яний настій протягом місяця, значить на до пити саме 30 днів. Перериваючи лікування, втратите всю користь, а разом з нею і витрачений час., Готувати настої з них, здавна вважалося на Русі істинним талантом. І насправді, це особлива наука, заснована на знаннях про людський організм, природі, рослинах, їх властивості. Знання про лікування травами передавалися з покоління в покоління нашими предками, вдосконалюючись і примножити. І в нашому світі, з високорозвиненим фармацевтичним ринком, лікування травами знаходить своє місце і затребуване.
