Харчування шкіри
Ми вже згадували про те, щов випадку зі шкірою, волоссям, нігтями слово «харчування» має кілька іноезначеніе, так як ми маємо справу з мертвими клітинами. Однак в наших сілахснабдіть цей шар жиром, пом`якшуючи його, і кілька зволожити, з тим щоб він весь час залишався еластичним і пружним.
Зміст
Основними «поживними» засобами для шкіри як особи, так і тіла счітаютсякреми і маски . Давайте розберемося, якими бувають креми і як правільновибрать крем для своєї шкіри. Не думайте, будь ласка, що для цього достаточнопрочітать назву на коробочці. Багато моїх клієнтки орієнтуються на ізвестниеілі сподобалися фірми, на поради знайомих або рекламу. Часто буває, чтоженщіна більше знає про фірму, назвах і історіях, як це засіб створило з кимось чудо, ніж про своіхсобственних потребах.
Розумію, приклад з жізнігораздо більш надихає, ніж навіть найглибші пізнання в хімії і составевещества. Але раджу вам все-таки звернутися до відповідного розділу за етімсведеніямі.
Які бувають креми?
З вітамінами. Наіболееізвестнимі з «активних речовин», які входять до складу дорогих кремів, є вітаміни. Перераховуючи чудодійні властивості вітамінів, виробники замовчують лише про одну деталь - витягти з вітамінів пользуможно тільки в тому випадку, якщо їх приймати всередину!
Більшість фахівців, що займаються фізіологією шкіри, одностайні в думці, що зовнішнє прімененіевітамінов ні в якій мірі не може сприяти регенерації старіючої кожі.Действітельного ж біологічного впливу вітаміну С, вітаміну Е, вітаміну А або будь-яких інших відомих вітамінів на шкіру пріместном застосуванні не було доведено.
З липосомами. Ліпосоми (грец. Lipos -жири і soma -тіло), вони ж гідросоми, ноктосоми, наночастинки тощо, - новиеносітелі активних речовин. Вони, на думку творців, повинні подолати барьермежду мертвої і живої шкірою, доставивши туди активні речовини. Ліпосоми, або «жирове тіло», являє собою порожню кульку з жиросодержащей двойнойоболочкой і водною фазою в центрі, яка і містить активні вещества.Структура ліпосоми аналогічна жировим часткам людської шкіри, що і вселяетнадежду, що схожі освіти легше зможуть проникнути в прикордонну зону.
Насправді возможностьпронікновенія через захисний шар епідермісу є лише у мізерно малогоколічества ліпосом, тому що велика частина їх зливається з частками жірарогового шару і втрачає при цьому свою водну фазу. Це йде на користь шкірі -укрепляется жирова плівка, зволожується верхній шар епідермісу, і такі кремидействітельно можуть поліпшити стан шкіри. Але справедливості заради следуетсказать, що ті ж функції не гірше виконують і звичайні якісні креми.
З фруктовими кислотами.Кфруктовим кислотам (спеціальну назву - альфа-гідроксільниекіслоти) відносяться яблучна, лимонна, гліколева, молочна і винна кіслоти.Некоторие з цих речовин застосовують в медіцінскойпрактіке для лікування екземи, вугрової висипки, лупи. У косметиці з фруктовимікіслотамі пов`язані надії на відновлення гладкості шкіри, зменшення зморшок, усунення пігментних плям. Косметичний ефект від їх застосування, однак, дуже суперечливий, так як вміст кислот в косметичному препараті мізерне іне здатне надати значного впливу на шкіру. Майже всі креми, в которихзаявлено вміст фруктових кислот, містять їх не більше 3%, так як етівещества можуть викликати сильне подразнення шкіри.
Відео: ТОП кращих продуктів ХАРЧУВАННЯ для КРАСИВОЙ шкіри обличчя
Правда, встановлено, чтофруктовие кислоти здатні легко розчиняти міжклітинні спайки і тим самимвизивать легке відділення рогового шару. Таким чином розхвалене еффектфруктових кислот зводиться не більше ніж до легкого злущування.
Для століття. Шкіра навколо глазочень тонка - всього лише полмілліметра- на інших ділянках вона в четирераза товщі. Тут майже немає підшкірної жирової клітковини, мало сальних і потовихжелез, а також таких опорних волокон, як колаген та еластин. А круговаямишца очі безперервно працює, скорочуючись щодня не менше 10 тисячраз! Не дивно, що зморшки навколо очей з`являються одними з перших на обличчі.
Різні фірми предлагаютспеціальние косметичні засоби саме для цієї, дуже чувствітельнойкожі. Йдеться в першу чергу про розгладженні і зменшенні зморшок.
Сучасні лабораторниеметоди дозволяють виміряти глибину будь зморшки з точністю до сотих долеймілліметра. Так ось, застосування крему для повік ніяк не змінює цю цифру, етодоказано численними лабораторними дослідами!
Від звичайних засобів дляухода за шкірою ці креми відрізняються перш за все тим, що не містять так званих розпливаються масел, тобто таких масел, які потрапляють в очі і можуть викликати роздратування. Одні креми для вексодержат тонізуючі субстанції, такі як кофеїн, які повишаютмікроціркуляцію крові в тонких капілярах, отже, зникають пріпухлості.Другіе препарати містять спеціальні мікрочастинки, які нанесколько годин злегка натягують поверхню кожіілі оптично приховують зморшки за допомогою найдрібнішого блискучого пігменту. Номорщіни вони не розгладжують!
У всьому іншому креми длявек діють так само, як і звичайні креми. Тому можна застосовувати для догляду закожей навколо очей звичайні, добре переносяться і, до речі, більш дешеві кремидля особи.
Гідратанти. Це увлажняющіекреми. Вміст води в шкірі, за винятком рогового шару, самого верхнегослоя епідермісу, повністю залежить від внутрішнього регулювання, і на негоневозможно вплинути за допомогою косметичних засобів. Але можна захистити отпотері води роговий шар епідермісу, який, в свою чергу, захистить від потерівлагі внутрішні шари шкіри.
Гідра тірующіе (зволожуючі) креми - це спеціальні препарати, призначені для дневногоухода за шкірою обличчя. Крім жирової основи ці препарати містять действующіевещества, що перешкоджають зневоднення шкіри. До них відносяться гідроактівниевещества, ферменти, деякі види вітамінів, які здатні удержіватьвлагу. Досить ефективні такі субстанції, як ліпосоми і кераміди.
Крем денний і нічний
Денні креми. Саме днемнашей шкірі потрібен захист. Найважливіше завдання денного крему - посилити пріроднуюзащітную функцію шкіри.
Ультрафіолетові промені і агресивна атмосфера подразнюють шкіру. Багато дневниекреми містять ультрафіолетові фільтри і речовини, що володіють заспокійливим ісмягчающім ефектом. Жири в кремі дозовані так, щоб шкіра протягом дня оставаласьмягкой і в той же час не блищала. Креми денного догляду для нормальної, змішаної і жирної шкіри містять відносно мало жиру і головним образомоказивают зволожуючу дію. При сухій і чутливій шкірі вибирають такіекреми, які додатково позначаються як «поживні». Будь дневнойкрем може служити ґрунтовкою під макіяж, потрібно тільки особливим чином следітьза вмістом жиру в кремі і тональному кремі, якщо шкіра жирна.
Нічні креми. Вони отлічаютсяот денних кремів великим вмістом жиру.
Застосування нічних кремовімеет сенс тоді, коли шкіра суха і вбирає багато жиру, тому чтодеятельность сальних залоз ослаблена. Іноді шкіра робиться сухою через вреднихвнешніх впливів, наприклад, в період спекотного літа або після тривалої хвороби. Тогдапрімененіе нічного крему обов`язково!
Якщо ж шкіра жирна ілінормальная, цілком достатньо нанести звичайний крем із середнім содержаніемжіра на область навколо очей.
При користуванні ночнимкремом вас може підстерігати небезпека. Нічний крем рекомендується наносітькак можна більш тонким шаром, так як більш щільний шар можетпрівесті до застою тепла і буде перешкоджати потовиділенню. Перед сномізбиток крему обов`язково знімається сухою серветкою. Все, що не вбралося вкожу протягом години, вже не принесе їй користі. Навпаки, вода, що міститься вкреме, за ніч може випаруватися, а залишок жирів на шкірі обличчя визоветдлітельное розширення судин. До ранку шкіра почервоніє буде лущитися.
вибираємо крем
Ось ми і підійшли до главномувопросу розділу про кремах. Приходячи в магазин або в аптеку іосматрівая вітрини, багато хто з вас замислювалися, який крем лучшепріобресті і чому?
Відео: Омолодження організму здоровими продуктами. Очищення кишечника і живлення шкіри.
Проаналізуйте: покупаетелі ви крем за звичкою або орієнтуючись на ціну або рада подруги. Почемуіменно цей? Що ви знаєте про нього? І якщо вже ми з вами вчимося заботлівомуразумному підходу до себе і своєї шкірі, спробуйте застосувати отримані знаніяна практиці.
Уявіть: ось ви стоітеперед прилавком з безліччю баночок, коробочок, бульбашок і флаконів ... Які питання ви собі ставите? Для чого ви вообщехотіте купити крем? Ви вибачте, шановні пані, що я звертаюся до вас з почтіпрокурорскім допитом. Але в наш час виробництво косметичних средствісключітельно потокове. Чи не готують сьогодні придворні лікарі спеціальнихпрітіраній і пахощів ні для кого. Немає і рецептів, призначених індивідуально для кожної красавіци.Так що підбирати косметику вам доведеться самим. Тому я і ставлю вам «корисні» питання. Так навіщо ж все-таки потрібен крем? Крем потрібен для того, щоб захистити шкіру від шкідливих впливів навколишнього середовища, заповнивши недостатоккожного жиру або компенсувавши його надлишок. Не слід чекати від кремаслішком багато чого, але і не варто зовсім нехтувати цими засобами догляду закожей.
Ось головні рекомендації, які допоможуть вам правильно вибрати крем.
Підбирайте крем відповідність до типом своєї коней. Від цього буде залежати, наскільки жирним повинен бути куплений вами крем.
Відео: Харчування при акне | Меню на день | Як вилікувати проблемну шкіру |
Найважливіше в будь-якому креме- це жирова основа. До її складу можуть входити самиеразнообразние компоненти: бджолиний віск, спермацет, масло какао, ланолін, масла рослинного походження - оливкова, кукурудзяна, соевое- косточковиемасла - персикове, абрикосове, мигдальне, слівовое- похідні кашалотовогожіра, касторове масло, стеарин, парафін, вазелінове масло , вазелін, гліцерин, цетиолан і інші. Крім жирової основи, водної фази і емульгаторів вкреми додають консерванти, ароматизатори, біологічно активні речовини.
Кілька слів оконсервантах. Багатьох з нас це слово насторожує. Консерванти действітельноне відносяться до речовин, дружнім шкірі. Багато консерванти занімаютдалеко не останні місця в списку алергенів. До того ж вони вбивають естественнуюкожную флору, яка складається з нешкідливих бактерій. Ці бактерії тримають один одного в рівновазі і перешкоджають розмноженню інших болезнетворнихмікроорганізмов. Консервант може порушити біологічну рівновагу на шкірі.
Основна мета добавленіяконсервантов - захист від мікробіологічного розкладання. При відкритті баночки або тюбика скосметіческой продукцією всередину потрапляють мікроби. Зіпсований крем можетпрічініть шкірі набагато більше шкоди, ніж будь-який консервант. Причому чим шіреразмер горлечка, тим більше. Деякі види емульсій також дуже чувствітельниі можуть зіпсуватися, ставши згірклими або розкладаючись від цвілеві грибки. Апродукт під час вживання повинен залишатися гігієнічним весь, без залишку.
Є, правда, і іншої способзащітіться від мікробів. Ефірні масла, що входять до складу деяких продуктів, дають певний антибактеріальний ефект. Офіційно консервантами вони нелічена, тому деякі виробники косметики декларують такуюпродукцію як продукцію без консервантів. Але в цьому випадку для достіженіянужного ефекту рослинних есенцій вводять набагато більше, ніж зазвичай, і онімогут спровокувати небажані шкірні реакції.
У всякому разі, любиекосметіческіе препарати повинні відповідно до міжнародного законодательствоміметь гарантію якості. Виробник зобов`язаний вказувати термін придатності наупаковке своєї продукції. Тому перед покупкою обов`язково перевіряйте срокгодності крему.
У наші дні все більше людейжалуются на алергію. А косметична продукція, в тому числі і креми, визиваетособенную підозрілість як джерело алергенів.
Повірте мені, уважаемиечітательніци, десятки частково комічних, почасти трагічних історій пов`язані сиспользованием непридатних до вживання кремів. Наведу вам для прикладу одінслучай. Прийшла до мене на прийом подруга. Коли вона увійшла в кабінет, я її узналатолько по кофтинці. Обличчя було невпізнанно, воно опухло, стало червоним іблестящім, як перезрілий апельсин.
А почалося все з того, чтоженщіна збиралася на побачення. І щоб краще виглядати на наступний день, ввечері дістала з тумбочки крем, який колись, кілька років тому, зробив з її обличчям прекрасне перетворення. Завдала вона засіб, навіть непосмотрев на термін придатності, і лягла спати. Вранці в дзеркалі побачила слід «чудодійного крему» і ужаснулась.Свіданіе, як ви розумієте, не состоялось.Состоялся похід до косметолога, а потім і до лікаря. Кілька долгіхнедель ми спільними зусиллями намагалися усунути ефект необдуманої косметіческойпроцедури. Повернути особі колишню свіжість вдалося. А от зняти інформацію, що з`явилася уженщін надчутливість до інших косметичних препаратів не вийшло.
Ви можете мені не повірити, але досить велика кількість людей не переносить взагалі ніякої косметики! В такому випадку єдиним підходящим нехитрим засобом догляду для такойсверхчувствітельной шкіри є тваринний жир або рослинна олія.
Якщо шкіра відразу ж посленанесенія препарату червоніє, дратується, ви відчуваєте печіння або поколювання, знайте - у вас непереносимість саме цього виду косметичної продукції. Вотлічіе від алергії шкіра в даному випадку реагує не через імунну систему, Асама як орган. Така реакція сигналізує, що або цей крем взагалі неподходіт вашій шкірі, або ви перестаралися з частою зміною косметики, ілінанеслі засіб на шкіру занадто рясно. Зазвичай роздратування настає невсякій раз при використанні даного препарату. Якщо шкіра вже була стомлена, наприклад, різкою зміною температур або ще одним надто агресивним препаратом, сьогодні може наступити досить сильна реакція на той чи інший крем. Нозавтра, коли шкіра буде перебувати в хорошій формі, реакції не буде взагалі.
На відміну від реакційнепереносімості, алергічна реакція настає не відразу після прімененіякосметіческого кошти, а через кілька годин і дажедней. Якщо ваша шкіра має підвищену чутливість, вибірайтепродукцію з позначкою: «Гипоаллергенно».
Отже, ще одна порада: пам`ятайте про індивідуальної чутливості шкіри.
