Теплові процедури
Всі ми знаємо, що здоровьенашего організму багато в чому визначається обміном речовин. Інтенсивні обменниепроцесси змушують все тканини і органи працювати в повну силу. Клітини получаютбольше харчування, швидше видаляються продукти розпаду. Тому поліпшити обмінречовин - це значить поліпшити здоров`я. Все це повною мірою відноситься і ккоже.
Зміст
Косметичні салонипредложат вам найрізноманітніші процедури, що дозволяють посилити обмін речовин. Нонекоторие з них цілком можна виконати і вдома. Треба тільки знати, як це чиню. Особливо ефективним є вплив на шкіру високими і нізкімітемпературамі.
Але знову-таки прошу Васбю обережними і уважними. Пам`ятайте, що будь-Іван з казки і сталкраше після киплячого котла, цар там все-таки зварився. Цілком можливо, що уних була різна чутливість шкіри.
Відео: Борис Увайдов - чому теплові процедури протипоказані при онко захворюваннях
Під дією сільногораздражітеля - високої температури - в шкірі відбуваються інтенсивні реакціі.Сігнали про те, що організм відчуває екстремальні навантаження, йдуть від нервнихрецепторов в центральну нервову систему, яка керує распределеніемкрові. Судинна система перебудовується так, що кров відливає від внутренніхорганов і приливає до шкіри. Таким чином, в шкірі прискорюється об;
мен речовин, устраняютсязастойние процеси, тканини отримують більше кисню. Шкіра посилено снабжаетсяпітательнимі речовинами.
Посилено працюють потовиежелези - щоб врятувати організм від перегріву. З потім виділяються продуктиобмена, а також речовини, які вбивають хвороботворні бактерії. Пот, як ністранно, є кращим захистом для шкіри. У підсумку після теплових процедуркожа стає гладкою, пружною, еластичною. Ефективність зволожуючих іпітательних коштів після теплових процедур значно підвищується.
парова ванна
Це ефективне очіщающеесредство для шкіри обличчя. Пар насамперед впливає намногочісленние нервові закінчення, розташовані в шкірі обличчя, і визиваетрефлекторное розширення кровоносних судин. Шкіра червоніє, розігрівається, розширюються пори. Верхній шар епідермісу стає м`яким, легко удаляютсяороговевшіе лусочки. Шкіра очищається не тільки від цих лусочок і пилу, але і отсальних і потових виділень. Пар розм`якшує також і пробки, коториезакупорівают протоки сальних залоз. Все це сприяють глибокому очіщеніюкожі. Парова ванна, крім того, сприяє розсмоктуванню воспалітельнихелементов і ущільнень.
Застосовують цю процедуруобично перед чищенням особи при забрудненої проблемній шкірі. Парова ваннаполезна при загрубілі, жирної пористої шкірі. Якщо ви багато временіпроводіте на повітрі, вашому обличчю 1 раз в 10 днів необхідна парова ванна.
Перед парової ванни сухуюкожу змащують жирним кремом. Це потрібно, щоб запобігти обезжіріваніекожі. Якщо шкіра жирна, то крем накладають тільки під очима, а всюостальную поверхню протирають лосьйоном, що містить спирт.
Відео: Теплові процедури при болю в спині - лікування хребта в "клініці Саєнко" м.Трускавець
У домашніх умовах паровуюванну роблять так. Глибоку миску або каструлю наповнюють до половини кіпятком.Наклоняют над посудиною голову і накриваються махровим рушником так, щоб паршел прямо на обличчя. Тривалість ванни 10 хвилин. Можна додавати в воду інастоі трав - ромашки аптечної, звіробою, чистотілу, материнки, м`яти. Честноеслово, дихати буде набагато приємніше, одновременнотакім чином ви зможете позбутися і від простудного захворювання, як следуеточістіть дихальні шляхи. Після ванни обличчя миють теплою водою з любимочіщающім засобом і споліскують прохолодною водою.
У холодну пору годапаровую ванну можна робити перед виходом на вулицю. Протипоказана етапроцедура при гіпертонії, бронхіальній астмі, стійкому розширенні судин, гнійних захворюваннях шкіри.
Відео: Журнал Масаж. Естетика тіла. -2005, №1
Парова ванна прекрасноподготавлівает шкіру до інших косметичних процедур - чищення, масажу, маске.Но її не можна робити частіше одного разу на 10 днів.
Гарячий вологий компрес
Коли немає возможностіустроіть парову ванну, можна зробити гарячий вологий компрес. Результат будетпочті такий же.
Складену в декілька слоевсалфетку або невеликий рушник змочують гарячою водою температури 38-42 ° С, злегка віджимають і накладають на обличчя і шию. Чтобиткань не охолоджує за рахунок випаровування, компрес покривають зверху водонепроніцаемимслоем - тонкої клейонкою або вощеного папером. Потім загортають сухою плотнойтканью.
Під час цієї процедури видолжни лежати в зручній позі, заплющивши очі. Тримати компрес на обличчі следуетне більше 20 хвилин. Гарячі вологі компреси в косметіческойпрактіке широко застосовують при сухій, млявою, в`ялою шкірі. Гарячий компрес визиваетрасшіреніе кровоносних судин і пір, підсилює приплив крові до шкіри, розслаблює мімічні м`язи.
Протипоказання: гнійничкові ураження шкіри, вугрі, почервоніння обличчя, пов`язана з расшіреніемповерхностних судин, запальні процеси в області голови.
холодний компрес
Холод діє на кожутонізірующім чином. Короткочасна дія холодом викликає рефлекторноесуженіе кровоносних судин, сповільнюється обмін речовин, закриваються пори, знижується сало і потовиділення.
Звертаю вашу увагу наслова- «короткочасна дія». Чи не стоітзлоупотреблять. Пам`ятайте, що ми займаємося косметичними процедурами, а незакалівающімі. І взагалі звикайте стежити за своїми відчуттями. Якщо якась топроцедура, незважаючи на всю її корисність, все-таки чимось вам з рази в разнепріятна, відмовтеся від неї, замініть чимось іншим.
Але повернемося до воздействіюхолода на шкіру. Якщо вам знаком тонізуючий ефект зимового морозца, то уговаріватьвас не доведеться. А влітку допоможуть холодні компреси. І знову не забувайте про тому, яка у вас шкіра. Цілком можливо, що холод - це не ваш шлях.
Холодний компрес -Чудово тонізуючий засіб, після якого поліпшується колір обличчя. Егопріменяют як заключну процедуру після масажу, чищення шкіри, маски , атакож при синцях і забоях м`яких тканин обличчя. Холодний компресспоказан при жирній шкірі обличчя.
Накладають його так само, каки гарячий, але рушник або серветку змочують у холодній (12-18 ° С)
або в прохолодній (20-25 ° С) воді. Компрес тримають на обличчі не більше 3 хвилин.
Для підняття тонусу кожіможно чергувати гарячі і холодні компреси.
парафінові маски
У медицині і косметологііхорошо відомо властивість парафіну протягом тривалого часу сохранятьтепло, поступово віддаючи його шкірі. Застигаючи, парафін зменшується в об`ємі, щільно охоплюючи тканини і злегка здавлюючи їх. Зазвичай при впливі тепла накожу розширюються кровоносні судини. Парафінова маска не розширює судини ВТАК ступеня, як, наприклад, гарячий компрес, але темне менш підсилює обмінні процеси, змушує працювати сальні і потовиежелези в екстремальному режимі. Поліпшується кровообіг, підвищуються тонусмишц, пружність шкіри, зменшуються набряки тканин обличчя.
парафінові маски з успехомпріменяют при сухій, млявою, ураженої точковими вуграми шкірі. Такіекосметіческіе недоліки, як подвійне підборіддя, одутлість і отечностьліца, вікова зміна овалу обличчя, інфільтрати після вугрів і другіхвоспалітельних процесів, наслідки ударів м`яких тканин, з успіхом лечатсяпарафіновимі масками.
Протипоказання: гнійничкові захворювання шкіри, серцево-судинні патології, склероз, гіпертоніческаяболезнь. Небажано застосування парафінових масок при стійкому расшіреніісосудов, які надають особі яскраво виражений червоний колір.
Парафінова масканакладивается так: 50 Г білого парафіну поміщають в невелику, насухо витертуюкастрюльку. Плавити парафін найкраще на водяній бані, постійно егопомешівая. Температуру парафіну доводять до 53-55 ° С.
перед накладенням маски следуеттщательно підібрати волосся і захистити одяг фартухом. Шкіру обличчя очищають отзагрязненій і макіяжу. Якщо шкіра суха, її протирають ватним тампоном, смоченнимв маслі, потім витирають сухим ватним тампоном. Жирну шкіру очищають содержащімспірт лосьйоном і добре висушують.
Увага! Неприпустимо дажемінімальное зволоження шкіри перед процедурою, тому що в цьому случаепарафіновая маска може викликати опік шкіри.
Парафін накладають на ліцоплотной широким пензлем, намагаючись дотримуватись основних масажних лініях іоставляя вільної область навколо очей, губ і ніздрі. Перший шар парафінабистро застигає, утворюючи тонку плівку. На неї рівномірно наносять ще два-тріслоя парафіну. Шар парафіну повинен досягти 1-1,5 см.
Під час процедури нужнонаходіться в спокої, не розмовляти і не рухатися. Через 20 хвилин маскуснімают, обережно відшаровуючись її краю медичним шпателем.
Зазвичай парафінову маскунакладивают на все обличчя, але при подвійному підборідді, обвислій шкірі на щоках, коли немає дефектів на інших частинах особи, замість маски на ці участкінакладивают окремі парафінові пов`язки. Шкіру слід підготувати до процедуре.Парафін розігрівають до 60-70 ° С. Шкіру окремого участкасмазивают тонким шаром парафіну. Потім два шматки марлі, придатних поразмеру, просочують парафіном і швидко накладають один за одним на шкіру, намагаючись надати правильну форму цієї частини обличчя. Поверх бинта знову наносятслой парафіну.
Після зняття парафіну ліцосмазивают кремом. На вулицю можна виходити тільки через півгодини.
парафінові маски делают2-3 рази в тиждень, а курс лікування повинен складатися не менше ніж з десятіпроцедур.
У косметичній практікеодна і та ж парафінова маска може застосовуватися тільки один раз, тому щов парафіні залишаються шкірні лусочки, бруд. При повторному застосуванні це можевикликати роздратування шкіри обличчя.
Тут ми підходимо ще Кодня правилом догляду за шкірою. Звучить воно приблизно так: краще не іспользоватьсредство взагалі, ніж використовувати негідний препарат. Іншими словами, економьтеразумно. Якщо даний засіб, наприклад, якась маска, для вас дорогий, краще взагалі не застосовувати його, ніж використовувати два рази то, що предназначенодля одноразового застосування. Отже, все прострочені, використані, чужі інепроверенние кошти приберемо зі своїх шафок і з туалетних столиків. Будемпользоваться тільки тим, що добре для нашої шкіри. За шкірою доглядати треба сумом.
Отже, щоб сохранітьмолодость, здоров`я і красу, потрібно час від часу піддавати нашу кожуінтенсівним впливів. І як не можна краще для цього підходять тепловиепроцедури. Ви не витратите дуже багато часу на парову ванну або компрес, але досягнете приголомшливого ефекту. Ваша шкіра завжди буде в тонусі, а вибудете себе почувати бадьорою і енергійною.
