Причини геморою у жінок, його профілактика та симптоми

Незважаючи на те що геморой

може з`являтися як у чоловіків, так і у жінок будь-якого віку, є кілька особливостей жіночого організму, підвищують ризик виникнення цього неприємного захворювання. Існує думка, що жінки страждають гемороєм частіше за чоловіків, а значить їм потрібно уважніше ставитися до свого здоров`я.

Загальні причини виникнення геморою у жінок

Сьогодні цим неприємним захворюванням страждають більше 10% населення в цивілізованих країнах. Розглянемо докладніше причини геморою у жінок:

• Малорухливий спосіб життя. Ця причина загальна для чоловіків і для жінок. Однак у жінок професії частіше пов`язані з нерухомим сидінням, ніж у чоловіків. До того ж небезпечно не тільки постійне сидіння, але і перебування на ногах довгий час без руху. До цієї групи ризику відносяться майстри манікюру, перукарі, візажисти, офісні працівники. Нерухоме перебування в одній і тій же позі призводить до застою крові в органах малого таза, через що і випадають гемороїдальні вузлики.
• запори. У жінок частіше бувають запори через прагнення схуднути і різних дієт, які порушують травлення. Мається на увазі не здорове харчування, а абсолютне голодування і часом зневоднення. Запори неминуче ведуть до геморою, анальним тріщинах і іншим проблемам.
• Менструації. У певний час циклу кров до органів малого таза приливає з особливою силою, тому під час менструацій не слід відмовлятися від фізичної активності (наскільки це можливо), щоб уникнути випадання гемороїдальних шишок.
• Вагітність. З ростом дитини навантаження на органи малого тазу багаторазово посилюється. Незважаючи на бандажі для вагітних, що підтримують живіт, геморою уникнути вдається вкрай рідко.
• Пологи. Сам процес пологів часто буває травматичний і пов`язаний з різними розривами. Родові потуги можуть спровокувати випадання вузлів або ж посилити виник під час вагітності геморой. Щоб прекрасний час материнства не було затьмарене неприємними відчуттями, необхідно уважно слухати акушерку під час пологів, виконувати всі її інструкції.
• Підняття важких предметів. Найчастіше ця причина також пов`язана з бажанням жінок схуднути. У гонитві за красивою фігурою представниці прекрасної статі не щадять себе в тренажерних залах, тягая гантелі та інші тяжкості. Без знає тренера виконання деяких вправ може провокувати підвищення внутрішньочеревного тиску, що збільшує ризик виникнення геморою.

Пологи, вагітність і геморой

Під час вагітності у майбутньої мами і так повно турбот: це і підготовка до народження дитини, і постійні аналізи, спостереження і, звичайно, переживання за малюка. В цей час організм жінки повністю перебудовується, відбувається безліч фізіологічних процесів, що впливають на загальний стан організму. Зростаюча матка збільшує навантаження на судини і органи малого тазу. Через підвищується внутрішньочеревного тиску ризик виникнення геморою дуже великий. На жаль, не всі кошти від геморою дозволені під час вагітності. Тому дуже важливо попередити появу геморою.

Крім цих причин не останню роль відіграє і малорухливий спосіб життя вагітних жінок. Рухатися дуже важливо. Це не тільки дозволяє уникнути застійних процесів в судинах малого тазу, а й збагачує організм киснем, що життєво необхідно для дитини. Тому якщо протипоказань немає, бажано здійснювати щоденні прогулянки, що значно зменшить ризик появи геморою.

Дуже часто вагітних жінок турбують запори, що призводять згодом до геморою. Це пов`язано також і з гормональними перебудовами. Користуватися проносними засобами не рекомендується, якщо їх не прописав лікар. Кращою профілактикою запорів є правильне харчування, компоти з сухофруктів, морси, а також достатнє вживання чистої води. Під час пологів навантаження на судини збільшується в кілька разів. Потуги бувають такими сильними, що лопаються судини в очах. Однак цього, як і геморою, все ж можна уникнути, якщо уважно слухати лікаря і тужитися тільки тоді, коли він говорить.

Геморой не є протипоказанням для природних пологів.

Однак, якщо це захворювання вже з`явилося, необхідно бути особливо обережною, так як пологи можуть бути більш болючими і тривалими. Тиск на органи малого тазу під час родових потуг особливо небезпечно для внутрішнього геморою, який може ніяк не виявлятися під час вагітності. Лікар під час пологів буде давати поради, як тужитися правильно, на що спиратися руками і як тримати голову. Цими порадами нехтувати не варто, так як вони допоможуть дитині швидше з`явитися на світло, а мамі уникнути різних розривів, анальних тріщин і загострення геморою.

Неправильне харчування і стреси, що призводять до геморою

Жінки, як відомо, більш емоційні, ніж чоловіки. Вони більше схильні до стресами, важче переживають проблеми і образи. Іноді різні захворювання, в тому числі і геморой, пов`язані із загальним ослабленням опірності організму в зв`язку з нервовим перенапруженням і стресами. В цьому випадку до геморою приєднуються ще інші хвороби, наприклад, часті застуди, молочниця, загострення хронічних захворювань, алергічні реакції.

З психологічної причиною появи геморою впоратися найскладніше. Контролювати свої емоції і настрій - завдання не з простих. У цих випадках лікар може прописати легкі заспокійливі препарати (Афобазол, валеріана, Новопассит, Персен і ін).

Відео: Профілактика геморою у чоловіків. Профілактика геморою у жінок. Профілактика і лікування геморою

Працюючі жінки не тільки схильні до стресів, а й часто просто не встигають стежити за своїм харчуванням. Перекушування на ходу, відсутність повноцінного сніданку і недотримання питного режиму призводять до запорів, а через деякий час, коли запори вже стають хронічними, з`являється геморой. Активним жінкам, зануреним у роботу, це доставляє особливо багато клопоту. Коли немає можливості спокійно сидіти, ходити, відчуваєш біль і печіння в задньому проході, зосередитися на роботі не виходить. Це провокує стрес, і все йде по колу.

Щоб кишечник працював правильно, голодування слід уникати. Якщо ви з ранку без сніданку біжите на роботу, там в обід похапцем п`єте чай з бутербродом, а вдома ввечері після всіх справ наїдаєтеся, будьте готові до того, що проблеми з шлунково-кишковим трактом наздоженуть вас дуже швидко. Їжа, прийнята пізно ввечері, погано перетравлюється, порушуючи роботу кишечника. Велика кількість легко засвоюваних вуглеводів і недостатня кількість харчових волокон в продуктах також призводять до запорів. Перекушування булочками, печивом та солодощами не тільки додадуть кілограми, але і додадуть проблем з підшлунковою залозою і кишечником.

Однак навіть правильне харчування не допоможе, якщо недостатньо води. Пити потрібно не тільки чай, каву (що теж провокує запори), соки, а й очищену некип`ячену воду. Це допоможе підтримувати вагу в нормальному стані, налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. Іноді жінки, щоб уникнути запорів, а також з метою схуднення, зловживають проносними засобами і очисними клізмами. Це неприпустимо, тому що зайве розслаблення м`язів сфінктера також призводить до геморою.

Ознаки геморою у жінок

ознаки геморою у жінок і чоловіків, як правило, схожі. Симптоми легко впізнавані. Про те, що у вас геморой, здогадатися нескладно. Однак ставити собі діагноз самостійно не рекомендується. Обов`язково потрібно звернутися до лікаря. Основною ознакою зовнішнього геморою є випадають хворобливі вузлики. Вони-то і доставляють найбільше клопоту. Гемороїдальні шишки можуть бути різного розміру і різного ступеня чутливості. Як правило, вони з`являються одразу ж після дефекації і через деякий час «ховаються».

1. Сверблячка і печіння в прямій кишці. Неприємний симптом, незмінно супроводжує геморой. При цьому захворюванні з заднього проходу виділяється слиз, яка і викликає запалення, печіння. Сверблячка виникає також при анальної тріщині, яка може виникати при геморої. Тріщина постійно травмується каловими масами, а потім знову стягується, викликаючи сильний свербіж.
2. Кров при дефекації. Під час випорожнення кишечника може з`являтися кров. Чистий червона кров на туалетному папері говорить про травмування шишки або ж анальної тріщини. Прожилки крові в калі або чорний кал - набагато більш тривожний симптом, що вимагає негайного обстеження. Будь-яка кровотеча потенційно небезпечно через ризик виникнення анемії. Особливо уважно слід до цього поставитися вагітним жінкам.
3. Відчуття стороннього тіла в прямій кишці. Це також небезпечний ознака, який може означати не тільки внутрішній геморой, але і більш небезпечні захворювання, наприклад, новоутворення в прямій кишці. Якщо під час випорожнення кишечника і якийсь час після є відчуття незавершеного акту дефекації, варто звернутися до лікаря.
4. Хворобливі відчуття під час дефекації. Біль під час походу в туалет може бути ледве помітною або ж дуже сильною. При сильних болях і кровотечі необхідно негайно звернутися до лікаря. Причиною болю можуть бути як травмує гемороїдальні вузлики, так і тріщина анального отвору. При відсутності належного лікування болю будуть тільки посилюватися. На останніх стадіях хвороби біль супроводжує людину практично завжди: під час ходьби, сидіння і навіть в стані спокою.

Як уникнути геморою?

Лікувати геморой не так просто. Набагато простіше приймати деякі заходи, щоб уникнути цієї неприємної недуги. Основні правила профілактики не такі складні, як може здатися на перший погляд. Якщо виробити звичку, про геморой можна буде забути раз і назавжди. Необхідно скоротити споживання жирної, гострої, копченої їжі, алкоголю, а також солодкого. Це не означає, що ніколи в житті не можна їсти шашлик, шоколад і торти. Але по можливості, харчуватися цими продуктами потрібно якомога рідше.

Є більше овочів, фруктів і каш. Клітковина необхідна для повноцінної роботи шлунково-кишкового тракту. Можна привчити себе їсти на сніданок каші з фруктами або ж заливати вівсянку на ніч йогуртом. Свіжі овочі корисні у вигляді салатів із зеленню і рослинним маслом. Необхідно на добу випивати не менше 8 склянок води. Це допоможе підтримати метаболізм в нормі, очистити організм від шлаків, а також уникнути запорів. В ця кількість не входять інші рідини типу чаю, кави, супів, рідких йогуртів, соків.

Якщо все ж запору уникнути не вдалося, не рекомендується сильно тужитися. Краще скористатися гліцеринові свічками або ж клізмами для швидкого спорожнення кишечника. Постійно вдаватися до цих засобів не варто, щоб не викликати синдром «ледачого кишечника». Після дефекації краще не користуватися жорсткою туалетним папером, навіть якщо на ній написано, що вона суперм`яка і багатошарова. Туалетний папір все одно може викликати роздратування. Її можна замінити на вологі серветки або ж прохолодний душ з гіпоалергенним милом.

Намагайтеся не піднімати тяжкості без спеціальної підготовки. Це може нашкодити багатьом м`язам і органам, а також спровокувати грижу.

Як можна більше рухатися - це перше правило здоров`я. Якщо немає часу на фітнес і тренажерний зал, можна здійснювати піші прогулянки, бігати вранці (нехай навіть по квартирі), відмовитися від ліфта, пару раз в тиждень сходити в басейн, привчити себе до п`ятихвилинної ранкову зарядку. До фізичних вправ, стимулюючим кровообіг в органах малого тазу, відносяться «ножиці», «велосипед», підведення тазу, лежачи на спині із зігнутими колінами, вправи Кегеля.

Одна з головних причина появи геморою у жінок - Відступ від правил здорового способу життя. Турбота про своє тіло дозволить зберегти здоров`я на багато років, а при появі ознак нездужання потрібно якомога швидше вжити необхідних заходів.

Від чого з`являється геморой, про причини геморою у жінок розповість відеоматеріал:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!