Про бандажах
Як правильно підібрати бандаж, як його використовувати? На ці та багато інших важливих питань відповідає акушер-гінеколог.
Зміст
Коли пора надіти бандаж?
Приступити до використання допологового бандажа можна вже з 16-18-го тижня вагітності, особливо якщо майбутня мама веде активний спосіб життя: багато рухається, щодня користується громадським транспортом. Дуже потрібен бандаж, якщо у жінки є проблеми із зайвою вагою. Бандаж забезпечує додаткову фіксацію живота, зменшує навантаження на хребет (що знижує ризик появи болів у ділянці нирок), забезпечує захист від розтяжок.
Поради щодо підбору
- Перед тим як йти купувати бандаж, виміряйте окружність стегон під животом.
- Бажано, щоб у вас була можливість приміряти бандаж перед його покупкою.
- Не варто носити бандаж, вже був у вжитку.
- Бажано, щоб бандаж містив велику кількість бавовни, але в той же час і штучні волокна, що забезпечують його еластичність.
Як слід носити бандаж?
- Правильно надягати бандаж необхідно в положенні лежачи на спині.
- Врахуйте, що бандаж не повинен здавлювати ваш животик, він лише забезпечує його підтримку. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, значить, необхідно злегка ослабити бандаж.
- Кожні три години слід знімати бандаж, роблячи перерву не менше ніж на 30 хвилин. Спати в бандажі не потрібно.
різновиди моделей
Бандаж-труси являє собою високі труси з вшитой широкою стрічкою, яка проходить позаду по попереку і попереду під животом. У міру зростання живота стрічка розтягується завдяки своїй еластичності. Надаватися такий бандаж замість звичайних боягузів. У продажу можна знайти дуже гарні моделі з мереживами. Якщо ви віддасте перевагу подібний тип бандажа, то потрібно купити хоча б пару трусів, щоб мати можливість їх прати по черзі. У бандажі-трусах комфортно в холодну пору року, але влітку в них спекотно.
Бандаж-пояс - Це еластична стрічка, яка охоплює поперек і проходить попереду під животом. Він регулюється за допомогою застібок-липучок. Такий бандаж можна надягати поверх трусів або колготок. Для літа це найкращий варіант - в ньому не буде жарко.
універсальний бандаж - Це бандаж у вигляді стрічки - широкої з одного боку і вузькою з іншого. Такий бандаж хороший тим, що може використовуватися і до, і після пологів. Під час вагітності бандаж надівається широкою стороною на поперек, а вузька частина проходить під животом. Після пологів навпаки - широка сторона надаватися на живіт, а вузька кріпиться за спиною.
Носити чи бандаж після пологів?
Акушери-гінекологи рекомендують народили жінкам використовувати бандаж для більш швидкого відновлення м`язового каркаса тазового дна і м`язів передньої черевної стінки. Для жінок після кесарева носіння бандажа є обов`язковим.
Людмила Теребнева, акушер-гінеколог
Стаття опублікована в № 3 за 2015 рік журналу «Мій Кроха і Я».
