Як піклуватися про зуби? Домашній стоматологічний кабінет
Відео: Здорові і білі зуби в домашніх умовах: як правильно чистити зуби і доглядати за порожниною рота
Зміст
Стан зубів визначає не тільки ваш зовнішній вигляд, а й про здоров`я всього організму. Регулярне чищення зубів повинна бути мудрою звичкою і основним елементом щоденної гігієни. Як піклуватися про зуби, щоб насолоджуватися красивою, здоровою посмішкою якомога довше? Давайте поговоримо про домашньому стоматологічному кабінеті!
Профілактика карієсу і захворювань пародонту починається з щоденних процедур по догляду. Найважливішу роль відіграє, звичайно, ретельне миття і використання зубної нитки, але не будемо забувати і про відповідну дієту, заснованої на вживанні меншої кількості продуктів, багатих на цукор. Солодощі є улюбленою їжею бактерій, що викликають карієс.
Як вибрати зубну щітку.
Основним критерієм вибору зубної щітки є жорсткість щетини. Виробники пропонують їх в трьох стандартних гранях жорсткості:
Відео: Відбілювання зубів. Стоматологія Люми-Дент, Київ
- Щетинки м`які - призначені для людей, які борються з чутливістю ясен і схильністю до кровотеч.
- Щетина середня - рекомендується в більшості випадків, підійде і для захисту ясен, і для ретельного очищення.
- Щетинки жорсткі - призначені для людей зі здоровими, стійкими яснами, особливо схильних до відкладів і появі зубного каменю.
Вибираючи зубну щітку, зверніть увагу на розмір і форму головки. У разі дітей варто дотримуватися маркування за віком на упаковці, тому що занадто рано застосована "доросла" зубна щітка може викликати проблеми з ретельної очищенням. Все частіше люди замислюються над вибором електричної зубної щітки, так як вона виконує більше рухів в хвилину. Щоб позбавити себе від дискомфорту в використанні, не забувайте, що необхідно купити електричну зубну щітку з датчиком тиску. Незалежно від вибору, головне-це систематичність чистки зуби, а не форма або вид зубної щітки.
Правильна зубна паста.
Важко уявити собі чистку зубів без пасти. Вона дає кращі результати, тому що містить відповідні абразивні, полірувальні засоби. Крім того, утворюються з пасти і піни елементи, набагато легше проникають у важкодоступні місця, підвищуючи тим самим ефективність проведення гігієнічних процедур. Завданням, що містяться в пастах абразивних засобів, є видалення зубного нальоту. Ступінь стійкості і безпеки продукту визначає індекс RDA (radioactive дентин abrasion), який в пастах для дорослих не повинен бути вище 80, а в зубній пасті для чутливих ясен перебувати в межах 30-70 RDA. Тільки пасти для відбілювання, можуть мати більш високий показник, проте варто перевірити його значення на упаковці. Альтернативою для таких паст залишаються смужки для відбілювання, а також професійні процедури, що виконуються в стоматологічних кабінетах. Необхідно вибирати таку зубну пасту, яка найкращим чином задовольнить потреби ваших зубів і ясен. При схильності до карієсу варто застосовувати пасту, армуючої стійкістю до дії кислот і бактерій, з фтором або ксилітом. Якщо у вас зуби чутливі, кращими для вас будуть пасти типу sensitive, для захисту і герметизації дентину і видалення почуття дискомфорту. Коли ясна кровоточать, кращими будуть пасти з антибактеріальною дією і рослинними антисептиками, з додаванням речовин, які загоюють ранки на яснах.
Відео: Як відбілюють зуби в стоматологічному кабінеті. уроки стоматології
Як піклуватися про зуби?
Ключем до того, щоб забезпечити собі здорову усмішку, є правильна турбота про неї все життя. Для цієї мети потрібно піклуватися про належну гігієну порожнини рота, так як виникають захворювання ясен можуть призвести до серйозних проблем. У вашому домашньому стоматологічному кабінеті необхідними будуть зубні щітки, пасти, зубні нитки. Однак, необхідно запам`ятати кілька основних правил, без яких немає ніякого сенсу в комплектації кімнати такими аксесуарами. Зуби треба чистити після кожного прийому їжі - по крайней мере, 2-3 рази на день. Не рекомендується мити частіше, ніж 5 разів на добу, так як це може привести до пошкодження емалі і подразнення ясен. Крім зубної щітки для видалення залишків їжі використовуйте нитки. Їх застосування запобігає утворенню зубного каменю в просторах між зубами і в місцях нижче лінії ясен. Контролювати стан дихання допоможе застосування освіжаючих паст, нейтралізують запахи, бактеріальні та аптечні освіжувачі для рота. Але, перш за все, не потрібно боятися стоматолога. Регулярні огляди в кабінеті стоматолога, дозволяють, відповідно, виявити зміни і проблеми пародонту, а, отже, здатні надавати допомогу вашим зубам. Зустрічі з дантистом так само важливі, як і сумлінне дотримання правил гігієни.
