Вода і калорійність
Про лікувальні якості води відомо всім, без неї просто неможливо жити. Калорійність дозволяє її вживати в необмежених кількостях. Щодня людина повинна вживати пару літрів води для повноцінної життєдіяльності свого організму.
Зміст
За день бажано випивати 2 3 склянки холодної рідини, краще якщо з шматочками льоду. Випивають склянку відразу, за один прийом, якщо ви привчені до крижаній воді. Перший склянку випивають рано вранці, приблизно за одну годину до їди. Решта протягом дня за годину до вживання їжі.
Особливо вираженими цілющими властивостями володіє тала рідина. Щоб її отримати потрібно заморожувати водопровідну воду в емальованій каструлі, а після залишати танути при кімнатній температурі.
Відео: Каша Пшенична на Молоці Калорійність
Частково розтанула воду можна поставити в нижнє відділення холодильника. З метою отримання максимального результату, на один кілограм ваги має припадає приблизно 4-6 грамів талої води, а це приблизно кілька склянок води. Помітний ефект можна отримати, навіть якщо вживати регулярно три чверті склянки вранці натщесерце. При наявності будь-яких захворювань, доза випивається рідини повинна збільшуватися. Тим більше калорійність її дозволяє вживати в необмеженій кількості.
До кип`яченої рідини людина привчає себе дуже довго, а потім стає наркоманом чаю, кави, окропу. Але в кип`яченій воді немає нічого цінного, пити потрібно лише прохолодну джерельну або ж талу воду. При цьому вона повинна бути не теплою, а прохолодною такий, яку п`ють на півночі здорові люди, насолоджуючись прохолодою і цінуючи низьку калорійність.
Відео: Скільки Калорій в Гречці варені на Воді
Корисні рецепти
Щоб вилікувати геморой потрібно літр холодної води налити в таз і зробити сидячу ванну, тривалість процедури становить кілька хвилин. Повторюють процедуру двічі на день. Корисно буде в цю воду кинути пару крупинок марганцівки, щоб вода отримала ніжно-рожевий колір.
Відео: Ячна каша на воді калорійність
А ще в холодній воді можна мочити ганчірочки і прикладати на шишки. Застосування холодної води при геморої значно полегшує стан хворого.
Корисно для здоров`я мити ноги на ніч гарячою водою, дана процедура добре знімає втому, забезпечує енергією, заспокоює нервову систему, а ще покращує сон.
Щоб позбутися від лупи потрібно відмовитися від миття голови гарячою водою, потрібно застосовувати помірно теплу.
Так само не можна мити голову водою з-під крана, потрібно обов`язково кип`ятити і пом`якшувати воду, а ще готувати цілющі відвари і маски. Крім того слід берегти голову від холоду, спеки, сонячних променів.
У разі, якщо на вас напала гикавка потрібно затримати своє дихання, зчепити кисті рук за спиною, а потім зробити кілька ковтків із стакана, який стоїть на столі.
Для того, щоб полегшити місцеве обмороження слід змочити в холодній рідини марлю і віджати її, а потім накласти на обморожене місце, покрити папером або клейонкою, зав`язати на десяту годину.
Щоб очистити кровоносні судини і вивести з організму шкідливі відкладення, слід щодня натщесерце випивати триста мілілітрів гарячої води. Не переживайте, що це багато, адже калорійність продукту низька.
При підвищеній пітливості ніг допомагають такі ванни для ніг. Потрібно чайну ложку соди розвести в склянці теплої рідини, цим розчином слід мити ноги вранці і ввечері. Після обмивання потрібно обтерти ноги і покласти намочену в соді ватку між пальцями на всю ніч. У разі, якщо ноги будуть свербіти, то слід просто потерпіти. З ранку потрібно знову помити ноги содовою водою.
Для зміцнення здоров`я і загартовування маленьких дітей застосовують наступний рецепт. Потрібно в половині літра води розвести чайну ложку морської солі і додати пару крапель йоду, три столові ложки спирту або горілки. Рушником змоченим в отриманому розчині раз в день обтирають дитини. Увечері змивають у ванні або під душем. Розтирання потрібно проводити щодня, починаючи з осені і до травня місяця.
