Нормальна вага дитини: чим небезпечні відхилення
Дивно, але факт: кожна доросла людина розуміє, що за своєю вагою і фізичною формою потрібно стежити. Звичайно, зробити це вдається далеко не всім, але мова зараз не про це. Коли ж справа стосується власних дітей, то більшість батьків не звертають ніякої уваги на те, що вага дитини більше або менше норми. Тим часом, нормальну вагу дитини - дуже важливий показник його здоров`я, вважають педіатри. Чим же може загрожувати збільшення або зменшення цієї норми і як дізнатися, яку вагу у малюка повинен бути в тому чи іншому віці?
Зміст
Нормальна вага дитини в рік
У перший рік життя немовляти контроль над його вагою і ростом здійснюється лікарями при кожному плановому огляді. Норми надбавки розраховуються індивідуально, виходячи з показників ваги і зростання при народженні. Нормальною вагою новонародженого вважається 2,8-3,9 кг. У перші кілька днів після народження малюк трохи втрачає у вазі - приблизно 6-7% від маси тіла, але досить швидко надолужує згаяне.
У 6 місяців вага малюка подвоюється, а до року дитина буде важити приблизно в три рази більше, ніж при народженні. Такого стрибка в розвитку в його житті більше не буде.
Нормальна вага дитини в рік залежить від ряду факторів:
- Як довго малюк перебував на грудному вигодовуванні;
- Коли був введений прикорм;
- Наскільки дитина рухливий і активний;
- Чи не переніс він протягом першого року життя серйозних захворювань.
Кореляція з грудним вигодовуванням найпряміша: малюки, яких довго годують грудьми, мають гарний імунітетом, рідше хворіють і зазвичай важать більше своїх однолітків, яких почали догодовувати сумішами раніше. Крім того, діти, які рано почали повзати і ходити, можуть важити трохи менше - адже вони витрачають чимало енергії.
Середнє значення ваги в рік одно 8,9 кг для дівчаток і 9,5 кг для хлопчиків. Підсумкова цифра може відрізнятися в ту чи іншу сторону при правильному індексі маси тіла. Нормальний ріст і вага дитини в рік повинні укладатися в середньостатистичні норми, проте великий малюк може додати при цьому менше, а маловагі дитина, навпаки, помітно зрости.
Вага і зростання малюка після року
Як ми вже сказали, темпи росту дитини тепер будуть менше. У 2 роки вага крихти збільшиться всього на 2-3 кг, так само, як і в 3 роки. Середнє значення для цього віку становить 13,9 - 14,3 кг. У цьому віці більшість дітей вперше йдуть в садок, і у батьків буде можливість порівняти параметри свого чада з іншими. Варто задуматися, якщо дитина значно повніше своїх однолітків.
Відео: СВЯТОСЛАВА - МАЛЮК!
Норма ваги дитини в 5 років, відповідно таблиці ВООЗ, 18,2 кг для дівчаток і 18,3 кг для хлопчиків. Вага в 21 кг оцінюється для цього віку як значення вище середнього, а найбільш високі показники дорівнюють 27-29 кг. Це вже не норма, як і занадто маленька вага.
Норма ваги дитини в 6 років - трохи більше 20 кг. У віці 5-6 років починається набір в більшість дитячих спортивних секцій, і малюки можуть почати займатися спортом і фізкультурою. Після 4 років навіть великий і вгодований дитина зазвичай позбавляється від дитячих ямочок і припухлостей і стає більш підтягнутим. Якщо норма ваги дитини в 5 років значно вище середньої, йому доведеться нелегко на спортивних заняттях. Тому краще, якщо батьки будуть стежити за параметрами свого чада з моменту народження.
Відео: Нехай Кажуть - ожирілу ЛЮДИ - 07.11.2013
До 7 років нормальну вагу дитини дорівнює 22,4-22,9 кг, але в значній мірі він залежить від зростання і складання малюка. Тому серед першокласників можна помітити як високих і худорлявих дітей, так і низькорослих здорованів.
Якщо нормальний ріст і вага дитини змінюється
Іноді буває і так, що дитина розвивається правильно, але, припустимо, якщо норма ваги дитини в 6 років відповідає середнім значенням, то в 7 років вона раптом відстає або перевищує їх. У такому випадку потрібно орієнтуватися на індекс маси тіла і перевіряти його значення. Зміна ваги може бути прямо пов`язане з апетитом у дитини - діти, які пішли в школу або в сад, переживають так звані вікові кризи через підвищених навантажень на нервову систему. Це може привести до посилення апетиту або, навпаки, до його пригнічення. Як правило, нормальна вага дитини все ж швидко відновлюється, якщо організувати правильний раціон.
Постійні коливання ваги, надмірні перевищення або відставання від норми можуть бути першим сигналом про проблеми зі здоров`ям дитини. У повних дітей підвищена навантаження на серцево-судинну систему, також надмірна вага може стати причиною цукрового діабету. Крім того, діти мають ще не сформовану кісткову систему, і зайва вага - це додаткове навантаження на незміцнілий хребет і суглоби. Що вже говорити про психологічні проблеми - повні діти нерідко стають об`єктом насмішок однолітків, що стає причиною неврозів. Якщо нормальної ваги дитини можна домогтися, скорегувавши його харчування, це обов`язково потрібно робити, не чекаючи, поки дитина «переросте» свою повноту. На жаль, багато дітей замість активних прогулянок на повітрі воліють комп`ютерні ігри, до яких додаються гамбургери, смажена картопля і кола. Батькам же спокійніше, коли малюк під наглядом. Чи варто говорити, що через недовгий час вага дитини може дуже збільшитися?
Недолік ваги - це теж маркер нездоров`я, хоча багато матусь вважають інакше. Худоба може стати причиною слабкого імунітету, низький гемоглобін, втоми і збудливості нервової системи, затримки росту. А значний дефіцит ваги у дитини в важких випадках може навіть призвести до безпліддя в майбутньому.
Тому нормальну вагу дитини - це не примха лікарів. Це запорука його правильного фізичного розвитку, а значить, і здоров`я в майбутньому. І якщо доросла людина в стані сам подбати про свою вагу і фігурі, то за вагою дитини повинні стежити його батьки.
