Вчимо дитину планувати справи і все встигати
Відео: як усе встигати, ЕФЕКТИВНИЙ ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТ, як планувати справи
Зміст
Для чого потрібно навчати дитину прийомам тайм-менеджменту або, кажучи по-російськи, управління часом і як організувати таке навчання?
Діти не знають, що робити з різноманітними відволікаючими факторами і як встигнути все - зробити домашнє завдання, сходити в музичну школу, погуляти з друзями, пограти на планшеті, забратися в кімнаті і т. Д. І чим раніше ми дамо дітям інструменти управління часом, тим більше вони будуть встигати, менше втомлюватися, будуть рости більш успішними і щасливими. Але не можна забувати, що методи навчання навичкам тайм-менеджменту в дитячому віці повинні бути ігровими, а зовсім не такими, як у бізнес-школах для дорослих.
Вчимо дитину планувати свої справи
Почуття часу у дитини відрізняється від нашого, дорослого. Без зовнішньої опори дошколенку складно орієнтуватися в таких поняттях, як «5 хвилин», «півгодини», «ще трохи», «скоро», «недовго» і т. П. І це одна з причин, через яку йому важко слідувати наміченим планом.
Показати дитині протягом часу в буквальному сенсі можна, використовуючи пісочний годинник (якої висоти вежу ти встигнеш побудувати, поки сиплеться пісочок?) Або ритмічні зміни в природі або життя дитини (тато йде на роботу вранці і приходить ввечері, ти прокидаєшся вранці, потім ми їмо , гуляємо, граємо, спимо і т. д., і настає вечір).
Дуже важливий стійкий режим. Чітке розуміння послідовності і прив`язки до часу певних режимних моментів протягом дня, тижня, місяця дозволяє дитині відчувати, що він володіє часом, а значить, його набагато легше буде зацікавити плануванням.
Пояснити дитині важливість складання планів зручно на прикладі планування вашою родиною вихідних. Так, якщо ви збираєтеся в гості, непогано було б заздалегідь підготувати ошатний одяг і подумати про подарунки. Якщо плануєте сходити в парк атракціонів, потрібно поцікавитися прогнозом погоди і, може бути, планами друзів дитини - раптом вони захочуть до вас приєднатися?
Коли малюк зрозумів, що таке планування і для чого воно потрібне, можна спробувати скласти тижневий розклад. У нього для початку варто внести всі регулярні справи дитини - відвідування дитячого садка, гуртків, візити бабусі, прогулянки в парку і т. П. При складанні розкладу важливо врахувати наступні моменти.
- Розклад має бути наочним (для дошколенка використовуйте малюнки або наклейки, для школярів досить тексту або символічних малюнків-піктограм).
- Подбайте про те, щоб дитина брав активну участь в складанні розкладу, в цьому випадку дотримуватися його йому буде приємніше і легше.
- Переконайтеся, що складене розклад є робочим, тобто використовується постійно (приклад повинні подавати батьки, поки це не увійде у дитини в звичку), а не просто висить на холодильнику і дивує гостей.
За аналогією з тижневим розкладом може бути складений і календар подій на місяць. Це особливо зручно, коли в родині кілька дітей і на загальній календарній сітці відображені особливо важливі і регулярні події життя кожного.
"Цілодобово"
При плануванні важливо навчити дитину приблизно оцінювати тривалість різних справ і занять. Для цього корисно зобразити день у вигляді кола, розділеного на безліч секторів, де кожен сектор дорівнює 15 або 30 хвилинам. Розгляньте з дитиною це коло, запропонуйте йому самому зафарбувати час сну, час, коли він знаходиться в садку або школі, час, необхідний для прийому їжі і ранкових і вечірніх гігієнічних процедур. Вільних секторів залишилося небагато, а скільки всього хочеться встигнути зробити за цей час! Погуляти, побудувати робота з конструктора з татом, довше купуватися у ванній, подивитися мультик&hellip- Заздалегідь підготуйте кілька бланків - нехай малюк спробує самостійно розподілити всі свої «забаганки» у вільних осередках.
Вчимо дитину визначати головні і другорядні справи
У процесі попередньої гри дитина рано чи пізно приходить до розуміння того, що вмістити все бажане в одну добу буває просто неможливо. Таким чином ми підводимо його до ідеї необхідності виділення головного або, по-дорослому, розставляння пріоритетів. З ранніх років стоїть втілювати в життя прислів`я «Зробив діло - гуляй сміло». Саме цей ключовий принцип відрізняє успішних людей від тих, чиї плани так і залишаються планами.
Для формування і закріплення вміння визначати головне корисно в кінці дня (перед сном або за спільною трапезою) обговорювати з дитиною, як пройшов його день, визначати, яка подія протягом дня було найголовнішим, таким, що запам`ятовується і чому запам`яталося саме воно. Ця проста традиція вчить дитину відокремлювати головне від другорядного і усвідомлено підходити до планування дня. У перший час вам, звичайно, доведеться допомагати дитині визначати важливі події дня, нагадуючи йому про його великих «хотілки» або цілях. Так, покупка нового м`яча може бути важливою подією для хлопчиська, що мріє грати в районній футбольній команді.
Важливо після обговорення минулого дня поговорити про день прийдешній і про те, які важливі і потрібні справи належить зробити дитині завтра.
Відео: VLOG: Вчимо букви / Як все встигнути / Пілот сам може!
Вчимо дитину концентруватися на виконуваному справі
Часто діти, навіть знаючи про необхідність зробити домашнє завдання, почистити клітку папугу або забратися в своїй кімнаті, відкладають ці не найприємніші справи до останнього, коли не зробити їх стає загрожує неприємними наслідками, або навіть після їх настання (вилаяв тато, поставили двійку, загинули кімнатні рослини і т. п.). Важливо навчити дитину розпізнавати власні лінощі і навчитися з нею «домовлятися» - концентруватися на важливих і необхідних справах, не відкладаючи їх на потім, намагатися не відволікатися від справи. Останнє особливо складно для малюків, адже їх увагу відрізняється нестійкістю.
Спробуйте штучно обмежити час на важливі справи, щоб у крихти не було можливості їх відкладати. Наприклад, можна домовитися з дитиною, що у нього на прибирання в кімнаті є 30 хвилин (показуємо, в якому становищі будуть стрілки на годиннику, коли відведений час закінчиться), після чого ви разом йдете дивитися мультфільм. Головне, підбирати значимий стимул і стежити за якістю виконання таких штучно обмежених за часом виконання справ.
Цей прийом особливо ефективний для нелюбимих справ. Наприклад, це може бути та ж прибирання в кімнаті, збір речей для поїздки і т. Д. Ставимо пісочний годинник на 5 хвилин і просимо дитину зробити якомога більше, поки час не закінчилося (якщо дітей двоє або ви самі не проти пограти, можна навіть влаштувати змагання - наприклад, хто більше збере розкиданих іграшок). Після цього можна зробити перерву - пограти і відпочити. Між іншим, відпочинок у вигляді перегляду телевізора, ігор на планшеті і т. П. Теж варто обмежити за допомогою таймера.
Дуже важливо з ранніх років не ізолювати дитину від дорослого життя і звичайних обов`язків (прибирання, готування і т. Д.) - Тоді малюк бачить і розуміє, що у кожної людини є певні справи, що є час на ігри і відпочинок, а є час на виконання необхідних обов`язків.
Марина Суздалева, педагог, дитячий психолог
Продовження в статті "Дитина і тайм-менеджмент"
