Відносини подружжя після народження дитини
З народженням малюка багато в сімейному житті змінюється. Від чого залежить благополучне життя сім`ї?
Зміст
Відео: Relations in the pair after birth. How to get out of the crisis.
Це - криза?
Вагітність і народження дітей традиційно розглядається психологами як кризовий момент для сім`ї. За весь період свого існування сім`я і її члени проходять через кілька стадій і криз: тут і початок шкільного життя у дитини, і його підлітковий вік, і вікові кризи у подружжя, і догляд дитини з сім`ї у доросле життя, і ін. Іноді кризи збігаються по часу. Але починається все з народження малюка. Зазвичай це найперший криза сімейного життя.
Підходящий момент
Що таке криза? Це час змін. Для сім`ї народження дитини - час особливих змін. Змінюється все - уклад життя і побуту, розпорядок дня, час сну і відпочинку. Змінюються самі особистості подружжя, тепер уже батьків: у них з`являються нові ролі, нові права і обов`язки, відповідальність, турботи, проблеми, нові пріоритети.
Якщо народження крихітки збігається з кризою в родині, це загрожує великими складнощами. Наприклад, сім`я на межі розлучення, і надія на те, що малюк з`єднає і «подружить» батьків, як правило, не виправдовується. Якщо до цього часу подружжя не змогло домовитися і помиритися, то нові проблеми лише викличуть нові сварки і збільшать прірву між ними. Буває, правда, хоча і рідко, що звістка про дитину мобілізує майбутніх батьків, і почуття відповідальності змушує їх шукати конструктивні рішення і компроміси.
Нерідко в наш час вагітність наступає ще до весілля. Ця ситуація теж розглядається психологами як несприятлива: занадто багато навалюється на молодих людей одночасно - потрібно і починати спільне життя, і налагоджувати побут, і готуватися до нової ролі.
Виходить, що сім`я в цілому повинна бути готова до появи дитини.
Які умови можна назвати сприятливими для появи малюка:
- відсутність криз в сім`ї,
- готовність до батьківства у подружжя,
- зрілість особистості і висока самооцінка майбутніх батьків,
- розуміння батьківських функцій,
- любов і повагу в родині, уміння спільно вирішувати проблеми.
нові зв`язки
Відомий американський сімейний терапевт, основоположник сімейного психологічного консультування, Вірджинія Сатир наочно пояснила, як сильно пов`язані один з одним всі члени сім`ї. Для розуміння всієї картини взаємозв`язків вона запропонувала уявити або намалювати карту сім`ї, де її члени з`єднані між собою лініями, утворюючи пари і трикутники.
Уявімо собі молоду сім`ю: це два пов`язаних між собою людини. Ось народжується малюк, і в стосунках з`являється трикутник.
Спілкування відбувається в основному між двома людьми, увагу не може рівномірно розподілятися в такому трикутнику, тому з народженням дитини утворюються пари «мама-малюк», «тато-малюк» і залишається колишня «он-вона». Коли будь-яка з цих пар зосереджує увагу один на одному, третій залишається ніби осторонь. Те, як буде відчувати себе цей третій, впливає на ситуацію в цілому.
Відео: Як відновити відносини після народження дитини?
Чоловік чи тато?
Важливо, яка самооцінка у людини і що їм рухає - любов і розуміння або егоїзм і образа. Молодий тато, який звик довгий час спілкуватися лише всередині пари «он-вона», після народження малюка, коли увага дружини буде майже повністю зосереджена на дитині, може відчути себе зайвим.
Малюк потребує постійної уваги. Він ще довго не буде вміти займати себе сам. Якщо мама і тато спілкуються між собою, дитина починає привертати до себе увагу, вередувати і проситися на руки. Потрібен час, щоб сім`я перебудувалася і подружжя почало відчувати себе комфортно в новій якості. Уже мало просто слів «я люблю тебе». Тепер важливіше проявити любов не поцілунками та обіймами, а взаємної турботою.
Про маминих ресурсах
Зрозуміло, що з появою нового члена сім`ї зменшується кількість часу, що приділяється іншій людині. Буває, що у мами ні на себе, ні на чоловіка не залишається часу і сил. Вона витрачає ресурси, які їй потрібно якось заповнювати. Це не тільки їжа і сон, але ті приємні і улюблені справи, які приносять радість і дають енергію. Папа повинен добре розуміти, що навіть ті півгодини, які він побуде з малюком, дозволять мамі спокійно прийняти душ і приділити собі трохи часу.
Не варто забувати і про інший ролі чоловіка - чоловіка. У перший час після народження дитини дуже важливо приділяти більше уваги дружині як своїй коханій жінці. Букет квітів, спільно проведений вечір (нехай і 1-2 години) допоможуть жінці заповнити сили і енергію, які вона витрачає на догляд за малюком.
Ольга Коренєва, психолог
Підготовлено за матеріалами статті, опублікованій в № 5 за 2015 рік журналу «Мій Кроха і Я».
